어제부터 운동하고 팔꿈치 안쪽이 시큰거립니다.

어제부터 운동하고 팔꿈치 안쪽이 시큰거립니다.모바일에서 작성

바보멍청이

2024.09.20 17:49:22

조회 32 추천 0 댓글 8

운동 다시 시작한지 한달정도 됐는데 어제 운동하고부터 팔꿈치 안쪽이 시큰거립니다.

가만히 있거나 일상생활 할때는 시큰거리거나 아프고, 오늘 운동 할때는 안아프다가 쉴때 시큰거려서 중간에 그만두고 나왔습니다.

운동을 얼마나 쉬어야할지 그냥 안아플때까지 쉬면 될까요?

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	연예인하면 더 인기 많을 것 같은 스포츠 스타는?	운영자	24/09/16	-	-
공지	동면중의 운동영양 시리즈 (최종 업데이트 2017.05.07 업데이트) [114]	*동면중*	21.10.07	71614	28
공지	늅늅들의 이해를 돕기 위한 <헬스 용어 정리>.txt [222]	*스탈랸*	21.10.07	59710	65
공지	판매 글 작성 시 법적 처벌을 받으실 수 있습니다. [41]	운영자	21.10.07	21732	7
2266398	파우더 대신 더단백 초코 어떰? [2]	헬갤러(223.38)	20:35	3	0
2266396	앞으로 수능 이렇게 바뀐다는데 시발 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ	ㅇㅇ(211.36)	20:30	17	0
2266395	1500칼로리 탄단지 비율 맞춰서 먹는데 왜 안빠지냐	헬갤러(210.121)	20:30	5	0
2266393	저탄고지하다가 헬스식으로 넘어가려는데 질문있어요. [2]	헬갤러(220.119)	20:26	12	0
2266392	등운동 순서 질문 [1]	헬갤러(119.64)	20:21	9	0
2266391	잠스트 보호대 이거 가격 왜이럼. 무조건 짭인가? [2]	헬갤러(115.23)	20:21	13	0
2266390	살찌는데는 아이스크림이 직방이네 진짜	ㅇㅇ(218.235)	20:19	11	0
2266388	나 여유증임? [1]	헬갤러(117.111)	20:19	44	0
2266387	혈압주의) 요즘 한녀들이 육아 스트레스 푸는 방법.jpg	헬갤러(113.192)	20:16	21	0
2266386	이거 뭐하는 놈임??남잔데 왜 나한테 지몸 사진 보내노?? [3]	헬갤러(106.101)	20:14	50	0
2266385	(장문)학교에서 시비 붙었는데 이거 내 잘못이냐?? [6]	헬갤러(118.235)	20:13	42	0
2266384	레그컬 허벅지 뒤에 그 봉이 닿아야하나요?	호이짜	20:11	9	0
2266383	아이폰16은 걸러야지 [1]	헬갤러(117.111)	20:09	20	1
2266381	헬스장 화장실에서 설거지해도 되냐?	ㅇㅇ(118.235)	20:08	11	0
2266379	하복근 이 정도 나오려면	헬갤러(58.29)	20:06	28	0
2266377	여자 55키로 레그프레스 150키로 8번 5세트정도 가능하면 어느정도 중	헬갤러(223.39)	19:56	20	0
2266375	레그컬 할때 상체 세워주면 어떤 차이가 있는건가요?jpg [1]	ㅇㅇ(1.233)	19:51	21	0
2266374	사이즈 작아보여? [1]	헬갤러(218.54)	19:50	48	0
2266373	근육량 높으면 건강에 도움되는거 맞냐 [4]	미나정연	19:50	44	0
2266372	코어 위주의 운동 필수지?	헬갤러(58.76)	19:48	9	0
2266371	근데 똑같이 10키로 뺀다 쳤을때 [1]	헬갤러(112.157)	19:47	19	0
2266370	170/52키로 고딩멸친데 어캄 [7]	헬갤러(182.230)	19:47	78	0
2266368	텀블러 설거지해야됨?	ㅇㅇ(118.235)	19:44	11	0
2266367	짤녀 몸매 정도면 몸무게 몇키로 예상함? [1]	몌쿠이로	19:41	38	0
2266365	본인 비만인데 중량조끼 입고 러닝 어떤가요? [4]	ㅇㅇ(125.132)	19:41	46	0
2266363	비비지 은하는 [3]	헬갤러(118.235)	19:36	49	0
2266361	진짜 개같이 미쳐버린 할카스 근황 떴다 시발 ㅋㅋㅋㅋ	ㅇㅇ(211.36)	19:31	52	0
2266360	식단 평가좀 [1]	헬갤러(211.234)	19:31	35	0
2266359	칼로리 좀 있는 닭가슴살 추천좀부탁함	헬갤러(59.11)	19:29	12	0
2266357	저 여장해밧는대 일반인 꼬시기 ㄱㄴ?	거유미소년	19:26	51	0
2266355	헬스 하기 전 간단하게 먹을거 추천 좀	ㅇㅇ(219.249)	19:20	15	0
2266354	찐따특징 [2]	헬갤러(117.111)	19:20	48	0
2266352	마프 가격 이게맞냐	아그누스	19:18	31	0
2266351	당뇨초기에정신과약먹는48살인데 여자만나기힘들까?	ㅇㅇ(218.53)	19:17	11	0
2266349	안녕하십니까 대한민국 대표미녀 봉말숙입니다	봉말숙	19:15	33	0
2266348	오버 헤드 프레스든 숄더 덤벨 프레스든	ㅇㅇ(58.79)	19:15	18	0
2266343	자신이 가장 잘 느끼는 무게가 정답이다	ㅇㅇ(106.101)	18:56	30	0
2266342	키작남들은 헬스에 목숨을 걸더라 [2]	ㅇㅇ(113.131)	18:56	57	0
2266340	1일1식 하면서 헬스 [2]	ㅇㅇ(118.235)	18:54	29	0
2266337	헬린이 무분할 루틴 평가좀요	헬갤러(118.235)	18:47	15	0
2266335	헬스로 몸이 커지는 원리는 뭐임? [12]	헬갤러(61.80)	18:42	89	2
2266334	자동차 보험료 자차 제외 137만원이면 어떤편이냐? [1]	헬갤러(218.154)	18:40	17	0
2266333	오늘은 운동 쉬는날이지만 [5]	ㅇㅇ(106.101)	18:38	69	0
2266332	운동 2년찬데 운동 얼마나 쉬면 근손실 올까? 인바디 88점?정도였음 [2]	헬갤러(211.226)	18:38	40	0
2266331	헬스장에서 젖텡이 커지는 법 존나 쉽네	헬갤러(118.235)	18:36	47	1
2266329	제발 살찌는법좀 알려줘 [1]	헬갤러(58.29)	18:33	27	0
2266328	고양이 키우기 쉽냐	헬갤러(118.235)	18:33	29	0