헬린이 무분할 루틴 평가좀요

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등 ㅁㅌㅊ? . 작성자 : ㅇㅇ

헬린이 무분할 루틴 평가좀요앱에서 작성

헬갤러(118.235) 2024.09.20 18:47:19

조회 69 추천 0 댓글 0

스쿼트 20×10 1세트, 40×8 4세트

랫풀다운 25×10 5세트

벤치 20×10 1세트 30×8 4세트

바벨컬 10×15 3세트

케이블푸쉬다운 15×15 3세트

이러면 1시간 정도 걸리던데 어떤가요

주 4~5회 하고있습니다

- dc official App

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