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이분께서 생각하시느 보통사람들의 적당한 운동

우마진뽀(179.94) 2024.10.01 08:57:52
조회 69 추천 0 댓글 1

하루딱 사십분만 해주면댐 이십오분동안 댈리기 오킬로랑 턱걸이 스무개정도랑 나머지시간엔 로잉마싱구서 노젓거나 아님 벤치쉬덜않코 오십개정도만해줘도


운동이 충분하다고 느낌 

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