헬린이 복부 운동하려는데 ab슬라이드랑 행레레 중 뭐가 나을까요

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여자 펜티 뭔섹이 잴얘쁨? - dc official App 작성자 : 헬갤러

헬린이 복부 운동하려는데 ab슬라이드랑 행레레 중 뭐가 나을까요앱에서 작성

ㅇㅇ

2024.10.26 19:07:12

조회 10 추천 0 댓글 0

싯업 크런치 둘 다 허리가 너무 아프네요

자세도 잘못된 거 같고, 기초 근력이 부족하기도 한 듯

둘 중 뭐가 초보가 하기 좋을까요

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