유산소운동강도가여러지있잖아

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유산소운동강도가여러지있잖아모바일에서 작성

4444(61.82) 2024.11.17 00:22:15

조회 42 추천 0 댓글 1

인터벌
경보
그냥천천히걷기 등등있잖아
체지방감소에뭐가제일효과적인거같음?
요새 경보로 매일 10km로정도 하는데
그냥 산책하듯이걷는건 효과없는거같고

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