스쿼트 맨몸 자세랑 중량 자세랑 똑같음?

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챗GPT가 지었다는 동덕여대로 4행시 수준 시발 ㅋㅋㅋㅋ 작성자 : ㅇㅇ

스쿼트 맨몸 자세랑 중량 자세랑 똑같음?모바일에서 작성

헬갤러(118.40) 2024.11.18 15:00:07

조회 77 추천 0 댓글 5

맨몸 스쿼트 할 때 무릎 앞으로 안나오게 하고
척추 중립 정도만 의식 했는데

중량 스쿼트도 똑같음?

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