이두 바깥쪽 인대? 건? 부상당한듯

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헬스 7개월 현실적 몸 변화 살 찌우기 너무 힘들었다.. 작성자 : 헬갤러

이두 바깥쪽 인대? 건? 부상당한듯앱에서 작성

버튼2

2024.11.18 17:32:04

조회 30 추천 0 댓글 5

바벨컬 하는 자세 잡았을 때

바깥쪽 이두 다친 거 같음

뭐하다 다쳤는지는 모르겠는데

벤치랑 푸시업 할 때 통증오고 힘이 안들어가서

다 포기하고 집에 옴 ㅜㅜ

3시간씩 자면서 무게 쳐서 그런가ㅜㅜ

잘 먹고 잘 자면 낫겠지??

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