헬린이 무게칠때 질문!세트

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일반인기준 ㅅㅌㅊ? 172 58 작성자 : 헬갤러

헬린이 무게칠때 질문!세트모바일에서 작성

헬갤러(211.186) 2024.11.22 21:08:49

조회 54 추천 0 댓글 0

제가 현재 1rm이 스쿼트 110 벤치 80인데 몇으로 세트를 밀어야 할까요?? 데드는 허리가 아파서 안하고있어요 90까지는 가능할거같은데

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