프리vs머신은 일단 ㅈ밥들은 무조건 프리가 나은듯

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벌크업 성공 !?!? 177cm 올해 7월 75kg -> 현재 88kg- dc official App 작성자 : MG새마을망

프리vs머신은 일단 ㅈ밥들은 무조건 프리가 나은듯모바일에서 작성

ㅇㅇ(211.234) 2024.11.25 17:39:51

조회 80 추천 0 댓글 3

나도 뭐 거의 유튜브랑 외국 게시판보고 싸지르는 말이긴 한데

머신은 프리로 어느정도 코어 다 잡힌 상태에서 보조운동으로 하는 개념이지

코어도없는데 머신부터 가는거는 그냥 비효율을떠나서 근성장이 안됨

물론 니 목적이 깔짝이는거면 머신해도됨 근데 좆밥인데 몸좀 만들고싶다 = 프리로 시작하는게 정석

내말이 맞냐? 나 운동전문가고 뭐고 좆도아님 몸도 구데기임

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