제목은 살짝 어그로이긴 한데

피부탄력 탱탱할 20대~30초 여자들 기준으로 말하건데

본인이 심으뜸 버금가게 스퀏 조지지 않는이상 크게 의미없다

아 니가 만약 존나게 강해져서 남자들 허벅지 씨름으로 다 개바르고 다니고싶은거시다면 많이해라

그게 아니고 절대다수의 여자들처럼 "엉덩이 키워서 골반라인 만들어야징~" 이런거라면 걍 포기하든 지방이식을 하든 하셈

100만큼 노력하면 5만큼 돌아온다고 보면 됌ㅎㅎ

그럼 시발 흔히 말하는 항아리골반라인 그런건 어캐 갖는거냐 물어본다면

그냥 타고난것이 90%다 라고 정리할수 있다

대충 그림으로 설명하자면

존나게 흔한 남성의 뼈대를 대충 그려본것이다

여기서 밑에 골반부분만 살짝 수정해보자

발그림이라 미안하지만 한눈에 확 들어올거임

골반부분만 확대한거고 자연스럽게 모두가 원하는 라인이 생김

여기서 추가로 근육을 덧그려보면

대충 이런 형대로 대둔근이 붙어있는데 일반적으로 엉덩이 키우고자 하여 스퀏하는 사람들의 주요 타겟 근육임

이미 골반이 넓은 여성의 경우 스퀏을 할 경우 애초에 대둔근이 골반뼈에서 장골로 붙어있는 라인 자체가 대각이라 운동을 하면 딱 애플힙 모양으로 근육이 붙음

반대로 골좁 혹은 남성의 뼈대 기준으로 그림을 그려보자면

보다시피 이런 형태임

운동으로 근육을 아무리 붙히고 뒤로 빵을 거대하게 해봐야 의미가 없음

남자 바디빌더들 엉덩이 보면 말궁디마냥 빵빵하긴 해도 좁고 전혀 넓어지진 않는것과 같은맥락임

번외로 여자들 골반라인에서 중요한게 골반의 크기가 아닌 고관절의 각도 라고 지껄이는것들도 꽤 많은데

그것은 반은 맞고 반은 틀린말임

골반 자체는 좁은데 고관절만 많이 벌어진 형태임

그냥 보기엔 그럭저럭 괜찮아보일 수 있으나 자세히 보면 상당한 통허리고

무엇보다 후배위 자세를 했을 시 엉덩이 부분이 상당히 빈약함

물론 무골반에 고관절 까지 없어버린 저주받은 형태보단 훨 낫고 대부분의 한국여성보다도 나음

그렇다면 골반은 넓은데 고관절은 좁은경우를 그려보자

이정도만 해도 상위권의 골반라인이고 어딜가든 골반 넓다는 소리를 들을거라 확신함

고관절 넓은형태에 비해 허리가 더 잘록하게 떨어지고 후배위 자세를 했을때도 더 드라마틱한 굴곡이 생김

마지막으로 골반도 넓고 고관절도 넓은 경우를 그려보겠음

이게 완전체인 큰 골반+벌어진 고관절 형태임

마치 엉덩마타의 2B와 같은 라인이 떨어짐

머한민국에선 1프로 확률로 있을까 말까 한 형태일것이고

이정도면 몸매만으로 먹고사는데 문제가 없는 경우라고 할 수 있다

추가적으로 여성의 허리 골반라인 형태에서 골반의 크기만큼이나 중요한것이 있다면 흉곽의 형태와 크기 임

비율상 갈비뼈 통 자체가 작아버리면 상대적으로 골반의 크기또한 커져버리기 때문

이에대해서도 할말이 많지만 귀찮으니 넘어가기로 하고

이글을 쓴 이유는

유튭이나 인터넷에 운동팔이로 먹고사는년들 많던데

지들은 타고난 좁은흉통+넓은골반으로 운동 1도안했을 시절부터 호리병이였을 년들이

마치 나만 따라하면 나랑 비슷해진다는 식으로 희망을 파는게 좆같다는 생각이 들어서임