갤러리 본문 영역
운동 10년차도 배우는게있냐앱에서 작성
헬갤러(112.163) 2024.12.07 11:33:21
추천 비추천
0
0
하단 갤러리 리스트 영역
왼쪽 컨텐츠 영역
갤러리 리스트 영역
| 번호 | 제목 | 글쓴이 | 작성일 | 조회 | 추천 |
|---|---|---|---|---|---|
| 설문 | 2024년 가장 기억에 남는 인터넷 이슈는? | 운영자 | 24/12/23 | - | - |
| 공지 | 동면중의 운동영양 시리즈 (최종 업데이트 2017.05.07 업데이트) [116] |
동면중 |
21.10.07 | 76673 | 30 |
| 공지 | 늅늅들의 이해를 돕기 위한 <헬스 용어 정리>.txt [222] |
스탈랸 |
21.10.07 | 65073 | 69 |
| 공지 | 판매 글 작성 시 법적 처벌을 받으실 수 있습니다. [41] | 운영자 | 21.10.07 | 24621 | 7 |
| 2322059 | 젖으로 제로투추는BJ. gi f | ㅇㅇ(220.89) | 07:27 | 4 | 0 |
| 2322056 | 여친이랑 포옹할때 발기해서 오래포옹못하는데 어케해요? | 헬갤러(106.101) | 07:16 | 16 | 0 |
| 2322052 | ⛔------시/드/가/급/할/대------⛔ | 3dg91(182.237) | 07:02 | 10 | 0 |
| 2322050 | 아니 시발 꼭 성형외과가면 단점이 생기는데 왜그런거임? | 헬갤러(121.131) | 06:52 | 13 | 0 |
| 2322048 | 와진짜 우리 엄마아빠는 사람새끼가 아니네 | 헬갤러(121.131) | 06:42 | 27 | 0 |
| 2322047 | 노인네들 대체 한 기구에서 40분동안 쳐앉아있는 이유가 므ㅡ냐 | 헬갤러(39.7) | 06:40 | 15 | 0 |
| 2322045 | 이브 오착 [6/1] |
토우지 |
06:34 | 50 | 0 |
| 2322043 | 헬스장 겨울에 원래 ㅈㄴ 추움? [2] | 헬갤러(121.186) | 06:29 | 34 | 1 |
| 2322033 | 말라서 헬스 시작한 헬린이 조언 좀... | 헬갤러(123.111) | 05:56 | 42 | 0 |
| 2322028 | 아니 최자나 박진영을 닮아야만 사람들이 관심을 주냐니깐 | ㅇㅇ(121.131) | 05:30 | 16 | 0 |
| 2322027 | 나 운동할때마다 | ㅇㅇ(121.131) | 05:19 | 17 | 0 |
| 2322008 | 포니테일 형아 보니까 진짜 흠칫하네 | 헬갤러(123.254) | 02:38 | 78 | 0 |
| 2322006 | 인간적으로 파트너 운동할거면 좀 매너있게 합시다 [2] | 헬갤러(1.219) | 02:35 | 82 | 0 |
| 2322005 | 비상 | 헬갤러(119.149) | 02:33 | 20 | 0 |
| 2322003 | 닭다리살 먹으려는데 가성비 좋은곳이 어딘지 아시는 형님계신가요? 닭형 먹 |
겸둥이 |
02:26 | 30 | 0 |
| 2322000 | 컷팅 개빡세네 | 헬갤러(106.101) | 02:16 | 83 | 0 |
| 2321998 | 헬린이 헬스 첫 날 운동 방향 질문좀.. [4] | 헬갤러(211.36) | 02:07 | 73 | 0 |
| 2321995 | 새벽 오운완 [1] |
그마1 |
01:49 | 93 | 0 |
| 2321994 | 아ㅏㅏ 잠이 안와 어떡해 ㅇㅅㅇ;; | ㅇㅇ(123.213) | 01:49 | 28 | 0 |
| 2321991 | 2개월 헬린이 인바디잿는데 핑까좀 | ㅇㅇ(223.39) | 01:42 | 57 | 0 |
| 2321990 | 선생님들 초고도비만도 맨몸운동 가능할까요?? [10] | 헬갤러(112.162) | 01:40 | 57 | 0 |
| 2321989 | 대구에서 비싼 헬스장 추천 좀 해주셈 [5] | 헬갤러(116.39) | 01:32 | 53 | 0 |
| 2321987 | 엉덩이 피부 어케하지 [2] | ㅇㅇ(118.235) | 01:29 | 119 | 0 |
| 2321985 | 고딩인데 크레아틴 질문 [2] | ㅇㅇ(210.218) | 01:27 | 44 | 0 |
| 2321984 | 아시발 나 건강 이상있는거냐? 아니면 뭐냐 | 헬갤러(58.230) | 01:27 | 61 | 0 |
| 2321983 | 헬스하다가 복싱 병행하는데 헬스 vs 복싱 실전에 대한 생각 [2] | ㅇㅇ(211.234) | 01:26 | 36 | 0 |
| 2321982 | 지방 뺄땐 바나나만 쳐먹고 유산소운동 존나 조지면 되나 | 헬갤러(121.128) | 01:25 | 22 | 0 |
| 2321981 | 가슴라인 이정도면 ㅎㅌㅊ냐 [2] | 헬갤러(106.101) | 01:25 | 182 | 1 |
| 2321978 | 젓 | 헬갤러(198.145) | 01:17 | 67 | 0 |
| 2321975 | 벤치프레스 자세 아무리 교정해도 한쪽어깨만 무리가는데 [1] | 헬갤러(121.128) | 01:10 | 40 | 0 |
| 2321974 | 최근 살쪘다는걸 느낌 |
냥뇽치킨 |
01:06 | 35 | 0 |
| 2321971 | 피티가 횟수가 클수록 할인이잖아 [3] |
냥뇽치킨 |
00:58 | 56 | 0 |
| 2321969 | 헬응애 현재 루틴인데 어떤식으로 해야할까 | ㅇㅇ(39.7) | 00:56 | 17 | 0 |
| 2321968 | 사이클타는거는 80~100rpm은 유지해야 러닝머신 땀? [5] | 헬갤러(121.128) | 00:56 | 26 | 0 |
| 2321965 | 식단조절 없이 체지방량 줄이려면 [6] | 헬린(180.69) | 00:49 | 55 | 0 |
| 2321964 | 나 체력은 좋은데 섹스를 못함 [1] |
냥뇽치킨 |
00:46 | 65 | 0 |
| 2321963 | 어이 헬린이들아 피티 없이 마스터하고싶나? | 헬갤러(223.39) | 00:40 | 35 | 0 |
| 2321960 | 이제 컷팅하면 되나욥? [1] | 헬갤러(223.39) | 00:34 | 112 | 0 |
| 2321959 | 4개월 했는데 변화가 좀 있냐 [6] | ㅇㅇ(106.101) | 00:32 | 420 | 9 |
| 2321957 | 운동 한창 할때는 벌크업 안되더니.. | 헬갤러(223.39) | 00:29 | 39 | 0 |
| 2321956 | 개씨발롬들아 | ㅇㅇ(219.250) | 00:28 | 35 | 0 |
| 2321955 | 등 루틴 이거 괜찮나요 |
중학생의헬스일기 |
00:28 | 25 | 0 |
| 2321953 | 헬린이 저중량으로 7일차인데 질문좀 [8] | ㅇㅇ(118.235) | 00:26 | 69 | 0 |
| 2321950 | 초보라 오늘 피티계약했는대 질문점 | 헬갤러(59.31) | 00:14 | 32 | 0 |
| 2321949 | 장기연애 여친 바람나고 분노의 헬스 시작한 헬린이 조언좀 [3] | ㅇㅇ(118.235) | 00:12 | 117 | 1 |
| 2321948 | 메말라가네 | ㅇㅇ(121.190) | 00:11 | 24 | 0 |
| 2321947 | 님들 방에서쓸 튼튼한 풀업딥스바 찾고있는데 | ㅇㅇ(61.39) | 00:10 | 26 | 0 |
| 뉴스 | 고스트나인, 오늘(23일) 신곡 '서있을게(Down for you)' 발매…따뜻한 팬송 '기대 UP' | 디시트렌드 | 12.23 |
오른쪽 컨텐츠 영역
로그인해 주세요.
댓글 영역
획득법
① NFT 발행
작성한 게시물을 NFT로 발행하면 일주일 동안 사용할 수 있습니다. (최초 1회)
② NFT 구매
다른 이용자의 NFT를 구매하면 한 달 동안 사용할 수 있습니다. (구매 시마다 갱신)
사용법
디시콘에서지갑연결시 바로 사용 가능합니다.