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다이어트 하니까 관절이 아프네앱에서 작성

ㅇㅇ(211.112) 2024.12.15 23:59:51
조회 110 추천 0 댓글 1
														

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확실히 영양분 충분히 챙겨먹고

칼로리 퍼넣을땐

고중량치고 한계치까지 운동해도

온몸에 힘이 넘쳐흘렀는데

좀 적게 먹으면서 운동하려니까

관절에 데미지 가는게 느껴짐

영양분 부족하면 인대나 건 장기 등등에서

빼 쓰는 느낌이다

- dc official App

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