헬스 후 하체근육이 뒤지게아픈데 왜이럼?

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3개월차 헬린이 어깨 존나 안크네 시발련 - dc official App 작성자 : 헬갤러

헬스 후 하체근육이 뒤지게아픈데 왜이럼?모바일에서 작성

ㅇㅇ(58.229) 2024.12.23 22:30:08

조회 67 추천 0 댓글 2

평소 헬스갈때는 괜찮았는데 오늘 운동하고 나서 하체근육이 미친듯이 아픔... 알배긴 정도가 아니라 파스 안바르고는 눈물즙 짜낼정도로 지금도 존나아픈데 이거 왜이러지?

오늘 하체운동 하긴했는데 평소보다 무게늘려서 그런가? 아니면 데미지 누적으로 이렇게 될수도 있는거야? 경험있는 사람들 알려줘 죽을거같아

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