나 한평생 운동 해본 적 없는데

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1년6개월 몸변화 (30대) 현 키 172 몸무게79키로눈팅하면서 정보,자극 잘 얻고 있습니다.다이어트중인데 더 힘내보겠습니다4분할(가슴,등,하체,어깨팔) 하루 두번운동주6일 같은부위 주에 3번씩하고 있어요체지방률은 모릅니다ㅠㅠ인바디를 안해서 작성자 : 헬갤러

나 한평생 운동 해본 적 없는데앱에서 작성

ㅇㅇ(211.109) 2024.12.31 16:23:26

조회 47 추천 0 댓글 0

그래서 체력도 ㅉㄴ 저질임 어제 런닝머신 15분 깔짝엿다고 (심지어 15분간 ㅈㄴ 뛴 것도 아님) 쭈그려 앉으면 왼쪽 발목이 아픈데 원래 이럼? 계속해도 대나

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