내전근 안하다가 루틴에 넣었는데

1/1

운동하고 피부좋아짐 쨔쟌운동하니까 노폐물 배출 -> 피부조와짐운동하고 피곤해서 밤에 꿀잠 -> 피부조와짐하는 김에 식단까지 클린하게 -> 피부조와짐- dc official App 작성자 : ㅇㅇ

내전근 안하다가 루틴에 넣었는데앱에서 작성

ㅇㅇ

2025.01.05 23:26:48

조회 73 추천 1 댓글 0

슈발 이좋은걸 왜 안했지 그동안

이거 하지깐 골반 고관절 교정 저절로 되네

군대에서 다쳤던 고관절 이슈 해결을 이렇기 간단하게 해버리네 ;;

- dc official App

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	입금 전,후 관리에 따라 외모 갭이 큰 스타는?	운영자	25/01/20	-	-
2341230	오느른 인증글이 차므로 많구나 ㄹㄹㄹ	.냉동고등어	01.22	31	0
2341229	존나 천천히 먹는 게 확실히 다이어트에 도움이 되긴 하더라 [6]	헬갤러(1.239)	01.22	68	1
2341228	여자 눈 평가좀 [3]	ㅇㅇ(220.123)	01.22	167	0
2341227	아 개씹헬린이 놈 [4]	킹견	01.22	70	0
2341224	남자도 가능함 [7]	.냉동고등어	01.22	119	0
2341223	고기가 어느순간 역하게 느껴짐 [3]	헬갤러(115.41)	01.22	57	0
2341222	살빼려고 러닝하는건 어중간한 놈들임 [13]	ㅇㅇ(222.107)	01.22	169	0
2341221	난 회원복입고 운동하는 여자헬린이가 가장 귀엽던데 [6]	헬갤러(182.216)	01.22	99	0
2341220	프론트레이즈 [3]	헬갤러(211.235)	01.22	38	0
2341219	마프 추가질문 [4]	김도영0	01.22	39	0
2341216	찐고수 <<회원복입음 [3]	ㅇㅇ	01.22	87	0
2341214	근데 절식 몇달정도하다보면 뱃고래 존나 줄더라 [2]	ㅇㅇ(222.107)	01.22	40	0
2341213	우리헬스장도 쉐복하는 고딩 있음 [1]	ㅇㅇ(117.111)	01.22	101	0
2341212	v스쿼트 머신 원래 무릎 ㅈㄴ아픔?	헬갤러(1.230)	01.22	27	0
2341210	나는 헬스장에서 후드티입는데 좆같냐? [8]	헬갤러(222.238)	01.22	98	0
2341209	헬린이 마프 맛 추천해줘 [6]	김도영0	01.22	46	0
2341208	데드만 하면 온몸이 다 아퍼서 하기 싫음 [4]	ㅇㅇ	01.22	55	0
2341207	헬스장 누가 뭘하던 신경 안 쓰지? [9]	헬갤러(118.36)	01.22	92	0
2341206	리프팅벨트 쓰면 삼대 올라가냐? [5]	헬갤러(58.150)	01.22	39	0
2341205	수요일날 가슴운동하는사람들많냐? [1]	헬갤러(182.216)	01.22	38	0
2341204	살뺀다고 걷는애들은 진짜 이해가 안댐 [8]	ㅇㅇ(106.101)	01.22	108	0
2341203	헬스장 야스	ㅇㅇ(118.235)	01.22	51	0
2341201	너희들은 식욕 억제하려고 담배피냐 [9]	ㅇㅇ(222.107)	01.22	57	0
2341200	다이어트 ㅁㅌㅊ? [4]	헬갤러(61.35)	01.22	122	0
2341198	식단은 그냥 배부를것 같을때 멈추면됨 [8]	ㅇㅇ(218.232)	01.22	62	0
2341197	182 91이면 골격근량은 몇해야 봐줄 만함? [7]	ㅇㅇ	01.22	72	0
2341196	4개월 헬린이 몸평좀 [1]	헬갤러(58.76)	01.22	156	0
2341195	하체 [10]	,냉동고등어	01.22	195	1
2341193	나는 식단은따로안하고 [3]	ㅇㅇ	01.22	46	0
2341192	음음	헬갤러(58.76)	01.22	24	0
2341190	대회나갈거아니고 식단하는애들 푸시같음 [5]	이러기야?	01.22	70	1
2341189	헬스장에서 맨투맨 입어도 됨? [2]	헬갤러(211.194)	01.22	60	0
2341187	헬스장 호흡소리 좆같은새끼있는데 어카냐 [1]	헬갤러(182.216)	01.22	58	1
2341185	사진 도용해서 훈수두다 걸리니 글삭튀	ㅇㅇ	01.22	43	0
2341184	잘생겨서 클럽가면 여자들 꼬임	ㅇㅇ(116.120)	01.22	96	0
2341183	힙쓰러스트 할때 모르는 여자가 앉으면 어캄 [2]	ㅇㅇ(117.111)	01.22	106	0
2341182	나도 개잣 흙수저인데 [4]	헬갤러(106.101)	01.22	106	1
2341180	내 친구 비율보면 하체하기 싫어짐 ㅋㅋ [7]	헬갤러(118.235)	01.22	119	0
2341178	저 글 보니까 앞으로 나도 짬내서 상체 해야겟네 [1]	ㅇㅇ	01.22	92	0
2341177	시간없어서 헬스못한다는건 무조건 개소리임 [3]	ㅇㅇ(218.232)	01.22	88	0
2341176	헬스장 여자 트레이너 꼴리노 [4]	ㅇㅇ(59.17)	01.22	954	10
2341175	매일 천국의 계단 40분 탄다는 여자 연예인 [2]	♥+	01.22	126	1
2341174	돈주고 인스타팔로워사는년들은 대체 얼마나 씹창년인생인거냐? [2]	ㅇㅇ(128.193)	01.22	63	0
2341173	헬스장에 갈돈도 없는 흙수저인데 [6]	ㅇㅇ(118.235)	01.22	98	0
2341170	닥찌찌가 맛있어지는 소스 공유하긔 [6]	긔신(211.234)	01.22	81	1
2341167	나 키 168이였는데 자세 교정하고 175됬음 [8]	헬갤러(180.226)	01.22	143	0
2341166	요즘 헬스 제일 꼴베기 싫은 유형 [7]	헬갤러(125.191)	01.22	891	10
2341165	방금 내 하체 봤는데 [1]	Strelka	01.22	49	0
2341164	등 ㅁㅌㅊ고 [5]	겸깜	01.22	100	2
2341163	몸무게 무거울수록 무게잘치는거아님?? [4]	헬갤러(118.235)	01.22	76	0
뉴스	한지민 사로잡은 최정훈, 이번엔 해외 재외동포까지 매료시킨다	디시트렌드	01.22