약 안꽂고 하는 헬스 건강에 좋음

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22살 2년차 멸치 피드백 부탁드립니다 180에 60이였는데 벌크업으로 70키로 되고 찍은 사진입니다전체적으로 볼륨이 부족한거 같은데 다들 평가 부탁드립니다- dc official App 작성자 : 오분뒤

약 안꽂고 하는 헬스 건강에 좋음

헬갤러(221.139) 2025.01.07 10:38:34

조회 54 추천 0 댓글 0

요즘 의학계에서 화두 되는게 뭐냐면 근감소증이라고
근력,근육량이 적은것도 사망할 위험이 엄청 높다는거임
35살 이후부터 사람은 노화로 인해 1년에 1%씩 근육이 빠짐
그래서 젊을때 미리미리 근육을 키워놔야 근감소증으로 사망할일이 없는거임

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