우측 고관절 통증 회복 뎌딤 우짭니까?

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프레임 ㅁㅌㅊ고? ㅁㅌㅊ? 작성자 : 우유민

우측 고관절 통증 회복 뎌딤 우짭니까?앱에서 작성

하기싫음안할거니

2025.01.09 11:26:26

조회 49 추천 0 댓글 5

요 근래 스쿼트 5x5로 변경하고 나서 무게 치고 있는데

우측 고관절이 아프네요 스쿼트 할 때 뿐만 아니라 일상에도 느껴질 정도..

내려갈 때 고관절을 접는 느낌으로 내려가는데 그것 때문일까요?

나을때까지 스쿼트는 그만둬야 할까요??

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