유산소 안 하면 뱃살은 못 뺀다고 봐야됨?

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(인증) 운동하면 키도 커지나요? 운동후 키 180cm -> 181cm 작성자 : 운동이 뭐지

유산소 안 하면 뱃살은 못 뺀다고 봐야됨?모바일에서 작성

헬갤러(14.42) 2025.01.27 00:25:30

조회 229 추천 0 댓글 7

헬스 2달 정도 됐고

평소 먹는 양에 단백질 추가 한 느낌으러 먹는 중이고

걍 근력 운동만 주6일 1:30분 3분할 하는 중인데

근육 생기면 체지방도 빠지는거임?

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