아니 시발 왜 식단을 해도 살이 안 빠지는거야

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운동을 몇년해야지 몸을 최대로 키울수있는 한계까지감 ? 3 5?- dc official App 작성자 : 헬갤러

아니 시발 왜 식단을 해도 살이 안 빠지는거야 모바일에서 작성

ㅇㅇ(211.235) 2025.02.02 20:10:55

조회 230 추천 0 댓글 16

아침 안 먹음

점심 참치+햇반

저녁 참치+햇반

운동 후 프로틴+참치+햇반

자기 전 닭가슴살

이렇게하는데 뭐가 문제지 아침을 안 먿어서 그런가?? 아침에 입맛없고 배불러도 그냥 먹어야함?

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