무의식적으로 왼쪽 승모근을 쓰는데 어캄

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팔뚝살 빼려면 뭐해야 할까요? 보시다시피 몸에 비해 팔뚝이… 작성자 : ㅇㅇ

무의식적으로 왼쪽 승모근을 쓰는데 어캄앱에서 작성

헬갤러(118.235) 2025.02.04 17:55:20

조회 91 추천 0 댓글 1

평소 일할때나 헬스할때

부족한 왼쪽 근력을 왼쪽 승모의 힘으로 채우는가봄

그래서 항상 왼쪽 승모근이 굳어서 통증이 느껴지고

거의 덤벨만 써서 상체운동을 하는데 왼쪽근육만 덜크거든

바벨로우 해보니까 왼쪽승모 통증 바로오네 ㅅㅂ

근데 이거 교정이 안될거같은데 어쩌지;

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