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어깨 힘빼주는 운동같은거 없음?모바일에서 작성

ㅇㅇ(58.141) 2025.02.08 19:45:09
조회 58 추천 0 댓글 2

평소에 어깨 힘이 너무 들어가있어서 자주 뭉침ㅇㅇ

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