디시인사이드 갤러리

갤러리 이슈박스, 최근방문 갤러리

갤러리 본문 영역

이거 부상임?? 아님 근육통임??모바일에서 작성

ㅇㅇ(211.178) 2025.02.09 11:36:46
조회 121 추천 0 댓글 3
														

저저번주에 상체 이것저것 하다가

마지막에 풀업하는데 


왼쪽 팔 이두 시작부분이라고해야되나

그 팔 접히는 부분 조금 윗쪽 부분이 ㅈㄴ아파서 

그만 두고 집에왔거든


그후에 2주정도는 이두 거의 안쓰는 운동만하고


이번주에도 살살 했는데

살살했는데도 바로 통증 다시 생김..


왼쪽만 계속 이런데


이건 부상임?? ㅠㅠ



7cea837ebd8b6bf03eea98bf06d604039e32ff2c6def0e712c


추천 비추천

0

고정닉 0

0

원본 첨부파일 1

댓글 영역

전체 댓글 0
등록순정렬 기준선택
본문 보기

하단 갤러리 리스트 영역

왼쪽 컨텐츠 영역

갤러리 리스트 영역

갤러리 리스트
번호 제목 글쓴이 작성일 조회 추천
설문 타고난 드립력으로 사석에서 만나도 웃길 것 같은 스타는? 운영자 25/02/10 - -
2358173 헬린이 식단 이대로 괜찮은가 질문 드립니다 [6] 헬갤러(124.63) 02.13 72 0
2358172 몸평 [10] 헬갤러(119.70) 02.13 834 11
2358171 형들 내 인바디 심각한거임? [5] 헬갤러(211.36) 02.13 98 0
2358170 마프 5키로 이정도면 싼거임? [4] 헬갤러(1.219) 02.13 123 0
2358169 헬스할때 마우스피스 끼고해라 [2] 헬갤러(118.235) 02.13 75 0
2358168 헬린이인데 막상 벌크업 하려고 하니까 [2] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 02.13 51 0
2358167 헬스/운동 유튜브 뭐 구독해? [5] 냥뇽치킨갤로그로 이동합니다. 02.13 117 0
2358166 헬린이 데드 100 성공했샤 [14] 유명갤로그로 이동합니다. 02.13 1305 11
2358165 좋은 유튜브 채널이다 [8] 냥뇽치킨갤로그로 이동합니다. 02.13 1303 7
2358164 유산소도 실력 느는듯 1234(106.101) 02.13 43 0
2358163 인바디 이게 말이되나.. [1] 헬갤러(211.235) 02.13 68 0
2358162 이조합 어캐생각함 헬갤러(182.222) 02.13 24 0
2358161 2개월차 헬린이 드디어 인클벤치 45 성공했다 [1] 헬갤러(1.230) 02.13 55 0
2358160 형님들 체지방 24면 개좆돼지인가요..? [2] ㅇㅇ(1.228) 02.13 76 0
2358159 단백질 많이 먹으면 요로결석이랑 변비 걸린다고 하던데 [2] 헬갤러(58.65) 02.13 57 0
2358158 키작아서 레누한테 관심을 못받음 ㅇㅇ(125.137) 02.13 39 0
2358157 운동 궁금한거있움 다 물어봐라 가르쳐줄게 [3] 헬린이(59.25) 02.13 109 0
2358156 요즘 헬스트레이너들 왜이렇게 아는척 좆됨? [2] 헬갤러(211.241) 02.13 101 2
2358155 오늘 전역한 헬린이 헬스 깨달아버렸다,, [1] ㅇㅇ(211.234) 02.13 75 0
2358154 잘빠는 여자한테 오랄받으면 숨도못쉬냐? [1] ㅇㅇ(118.235) 02.13 85 0
2358153 벤치 120찍었는데 사고나면 진짜 뒤지겠노ㅅㅂ ㅇㅇ(27.91) 02.13 62 0
2358152 린매스업은 [4] 별갤러갤로그로 이동합니다. 02.13 115 0
2358151 골격 줄이는 방법없냐 [3] 남갤(118.235) 02.13 62 0
2358150 섹스할때 대화하면서 하냐? [1] ㅇㅇ(220.70) 02.13 117 1
2358149 몸 평가좀 ㅇㅇ [2] 헬갤러(211.244) 02.13 207 0
2358148 크레아틴이랑 bcaa 동시에 먹어도 괜찮나요? [1] 리진핑갤로그로 이동합니다. 02.13 39 0
2358147 헬스남들아 이거 ㄹㅇ임? [28] ㅇㅇ(125.177) 02.13 1795 19
2358146 맨몸운동 추천 좀 ㅠㅠㅠ [5] 헬갤러(106.101) 02.13 48 0
2358144 남잔데 쓰러스트랑 어브덕션 없이 힙 키우는법 없냐? [3] 고구마순살조림(118.235) 02.13 64 1
2358143 꼬추제모하고 거울보니까 부랄이 왤캐 커보이냐 ㅇㅇ(118.44) 02.13 45 0
2358141 체지방률 질문쥼 [2] 헬갤러(118.235) 02.13 79 0
2358140 근육통 있을때 운동 [4] kumohboy갤로그로 이동합니다. 02.13 61 0
2358139 헬린이 점심으로 간짜장+탕수육 소짜 처먹었는데 후회된다ㅅㅂ [2] 헬갤러(58.76) 02.13 67 0
2358137 학식충 점심 식사 질문좀 [3] 헬갤러(106.101) 02.13 41 0
2358136 43세 아조씨 실력 [3] 항진증갤로그로 이동합니다. 02.13 179 1
2358135 다욧 언제부터? [2] 헬갤러(14.39) 02.13 32 0
2358133 헬갤행님들 제 어깨팔 ㅁㅌㅊ 핑까좀 [2] ㅇㅇ(118.235) 02.13 156 1
2358132 와 나 운동중독 맞는듯.. [6] 헬갤러(106.101) 02.13 132 0
2358131 여자들은 담배 피는 남자 어캐 생각해 [4] ㅇㅇ(211.234) 02.13 89 0
2358130 여갤러들 생리하면 인바디 어케나옴? [1] ㅇㅇ(211.36) 02.13 67 0
2358129 급함 헬갤러(211.234) 02.13 24 0
2358128 근육이란게 운동 안한다고 바로 빠지는게 아니구나 [1] ㅇㅇ(118.235) 02.13 71 0
2358127 오십견에 좋은 운동 해라 [2] 냥뇽치킨갤로그로 이동합니다. 02.13 136 1
2358126 헬린이인데 운동기구 하나당 10세트씩 하는데 어때? ㅇㅇ(218.52) 02.13 30 0
2358124 골격근량 [4] 헬갤러(124.55) 02.13 91 1
2358123 로이드는 수명걸고 하는거? 헬갤러(218.51) 02.13 26 0
2358122 아 맞다 담배 끊기로 했지. 막담 하고 끊는다 진짜로 ㅇㅇ(223.62) 02.13 21 0
2358120 헬스장 선택 좀,, [5] ㅇㅇ(211.234) 02.13 74 0
2358119 야씨발 뭐냐 31살처먹어도 키가 커짐;; [4] 헬갤러(121.155) 02.13 112 1
2358118 어좁이인데 이러면 헬스 해야겠지 무조건?? [1] 헬갤러(218.50) 02.13 56 0
뉴스 구자욱, 커리어하이 시즌…KIA 감독도 인정한 영향력 디시트렌드 02.13
갤러리 내부 검색
제목+내용게시물 정렬 옵션

오른쪽 컨텐츠 영역

실시간 베스트

1/8

뉴스

디시미디어

디시이슈

1/2