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| 번호 | 제목 | 글쓴이 | 작성일 | 조회 | 추천 |
|---|---|---|---|---|---|
| 설문 | 사회생활 대처와 처세술이 '만렙'일 것 같은 스타는? | 운영자 | 25/03/31 | - | - |
| 공지 | 동면중의 운동영양 시리즈 (최종 업데이트 2017.05.07 업데이트) [118] |
동면중 |
21.10.07 | 82532 | 32 |
| 공지 | 늅늅들의 이해를 돕기 위한 <헬스 용어 정리>.txt [225] |
스탈랸 |
21.10.07 | 70679 | 74 |
| 공지 | 판매 글 작성 시 법적 처벌을 받으실 수 있습니다. [44] | 운영자 | 21.10.07 | 27494 | 7 |
| 2396775 | 형들 손목은 통뼈인데 손목 힘이 약한데 [1] | 헬갤러(121.124) | 16:50 | 7 | 0 |
| 2396774 | 우리 헬스장 피티 회당 5.0인데 ㄱㅊ? | 헬갤러(125.176) | 16:49 | 8 | 0 |
| 2396773 | 물 대실 마실 먹을 거 추천 좀 해주세요 [1] | 헬갤러(106.101) | 16:49 | 3 | 0 |
| 2396772 | 아니 근데 왜 바벨 20 보다 덤벨 15가 더 쉽다고 느껴지는거죠? [3] | 1(172.250) | 16:49 | 21 | 0 |
| 2396771 | 헬린이 무분할 맨몸 3대운동 ㄱㅊ음? [4] | 헬갤러(39.7) | 16:47 | 18 | 0 |
| 2396770 | 덤벨컬 20이라하면 [7] | ㅇㅇ(106.102) | 16:45 | 37 | 0 |
| 2396769 | 2년전에 헬스 4개월한것도 머슬메모리 남아있냐 [2] | 헬갤러(106.101) | 16:42 | 19 | 0 |
| 2396768 | 키 대비 골격근량 몇 나와야함? [2] |
JSJ |
16:39 | 28 | 0 |
| 2396767 | 분할 장애인급임? [3] | 헬갤러(211.234) | 16:39 | 24 | 0 |
| 2396766 | 인터넷애들이 허세가 심한게 아니라 [7] |
급등주를아시나요 |
16:38 | 36 | 0 |
| 2396765 | 헬린이 식단 조언좀... [16] | 헬갤러(112.145) | 16:34 | 48 | 0 |
| 2396764 | 근데 인터넷 애들 왤케 허세가 심한거냐 [22] | 1(172.250) | 16:26 | 77 | 0 |
| 2396763 | 삼성에서 원판도 만드네 [1] |
Strelka |
16:23 | 54 | 0 |
| 2396762 | 멸치련 인바디 이게맞냐 [9] | ㅇㅇ(223.39) | 16:20 | 66 | 0 |
| 2396761 | 가만히 서있는것도 칼로리 소모 심함? [4] | ㅇㅇ(218.145) | 16:15 | 32 | 0 |
| 2396760 | 감기걸렸는데 헬스 간다 [1] |
HhHh |
16:15 | 22 | 0 |
| 2396759 | 무분할 한번 했더니 존나 피곤한데 [5] |
$$ |
16:13 | 35 | 0 |
| 2396758 | 헬스장무서워서 안갔는데 막상가니 좆밥들뿐이네 [1] | 헬갤러(125.135) | 16:10 | 53 | 0 |
| 2396757 | 20대 한국남자 평균 풀업갯수2개가 말이 됨? [7] | ㅇㅇ(211.246) | 16:10 | 96 | 0 |
| 2396756 | 그래도 PT 수준이 많이 올라온듯? |
새회사 |
16:09 | 30 | 0 |
| 2396755 | 오늘 헬스장 6시에 갔는데 왤케 사람이 없음? [4] | ㅇ(211.222) | 16:09 | 56 | 0 |
| 2396754 | 점진적 과부화 고중량에 시발 웃음이 퐉 |
새회사 |
16:06 | 24 | 0 |
| 2396753 | 유튜브에 속지 말자 시발 |
새회사 |
16:04 | 39 | 1 |
| 2396752 | 상체두께 키우기 vs 상체넓이 키우기. 뭐가 더 어려움? [5] | ㅇㅇ(175.125) | 16:03 | 74 | 0 |
| 2396751 | Pt샵 트레이너는 맘에 드는데 머신이 다 옥시즌이노 | ㅇㅇ(211.199) | 16:01 | 22 | 0 |
| 2396750 | 님들아 찐헬린이인데 헬스장 어디가야댐? [9] |
ㅇㅇ |
15:56 | 62 | 0 |
| 2396748 | 아킬레스건 건염일 때 할 수 있는 운동이 뭘까여 [3] | ㅇㅇ(121.141) | 15:56 | 20 | 0 |
| 2396747 | 종아리 근육 확실하게 키우는 운동 머있음? [1] |
NeymarJR |
15:50 | 18 | 0 |
| 2396746 | 이런거 용접소 가면 해주려나 [3] | 백고기(39.123) | 15:49 | 95 | 0 |
| 2396745 | 증량 질문 좀 [4] |
뚫쨠낁눪 |
15:47 | 36 | 0 |
| 2396744 | 피티 10회 신청하면 카톡으로 잔소리하냐? [2] | ㅇㅇ(222.237) | 15:41 | 62 | 0 |
| 2396743 | 벤치프레스 벤치에서 왜 크런치하고 지랄이냐 [1] | ㅇㅇ(118.235) | 15:41 | 31 | 0 |
| 2396741 | 홈트한다고 팔굽혀펴기 20~30개하는데 이거 운동안하는거지? [5] | ㅇㅇ(222.237) | 15:39 | 69 | 0 |
| 2396740 | 내 몸이 좀 야하긴하지 |
UㅅaU |
15:36 | 118 | 0 |
| 2396739 | 식단할떄 보통 닭가슴살 몇개먹음? [4] |
ㅇㅇ |
15:34 | 58 | 0 |
| 2396738 | 벤치프레스 어깨통증 있으면 그만 해야함? [2] |
ㅇㅇ |
15:32 | 45 | 0 |
| 2396737 | 학식인데 시간이 왤케 안나냐 [1] | ㅇㅇ(118.235) | 15:31 | 21 | 0 |
| 2396736 | 이렇게 운동하는거 괜찮음? [4] | ㅇ(211.222) | 15:31 | 55 | 0 |
| 2396735 | 몸평 ㄱ [7] | 헬갤러(203.232) | 15:27 | 160 | 0 |
| 2396734 | 우리 헬스장 너무 어지러움 [2] |
노트북 |
15:27 | 92 | 0 |
| 2396733 | 177 77 골근32 체지23 [4] |
ㅇㅇ |
15:24 | 55 | 0 |
| 2396732 | 애국보수 박찬대 의원님 화이팅! ㅋㅅㅋ |
♥냥덩소프트♥ |
15:24 | 23 | 0 |
| 2396730 | 99년생 인바디 평까좀 [4] | 헬갤러(223.38) | 15:19 | 109 | 0 |
| 2396729 | 탄단지 비율 평가좀 [5] | 헬갤러(223.38) | 15:17 | 36 | 0 |
| 2396728 | 지금 다니는 헬스장 피티쌤들이 약간 허수 느낌나서 [2] | 헬갤러(125.176) | 15:17 | 92 | 0 |
| 2396727 | 원래 공복에 운동 오래하면 여파 며칠 감? [4] | ㅇㅇ(118.235) | 15:16 | 40 | 0 |
| 2396726 | 스쿼트존나힘들어서 욕나오는거 정상임? [3] | ㄴ(106.101) | 15:12 | 39 | 0 |
| 뉴스 | 정수정(크리스탈), 비대칭 오프숄더 티셔츠로 팜므파탈 매력 발산 [공항패션] | 디시트렌드 | 14:00 |
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