나님 속도 상관 없이 거리만 계속 늘리는댕..

1/1

형들아 골근 다르면 키몸무게 같아도 달라보임???? 키176에 83남자가 한명은 골근39고한명은 골근29면차이 확 남?????? 작성자 : 헬갤러

나님 속도 상관 없이 거리만 계속 늘리는댕..앱에서 작성

♥냥덩이♥

2025.02.24 20:20:31

조회 55 추천 0 댓글 0

7deff47fb08a1d8723ecf596379c706e3774aa2630a7402f7ef8fc57fc7336d9ce5237ebd61a8637bc052eb9f9eccb1702fb95d5

날씨 따뜻해지는겸 슬슬 속도 훈련도 해야할듯

좀 지루하기도하구 천천히 오래 멀리 뛰는게

만사OK는 아닌게 오히려 느리게 뛰니

뛸 때 관절 괜찮은거 같아도 뛴 직후에 멈추면

감춰왔던 관절 데미지 한번에 오는 느낌

물론 천천뛰뛰라서 곧 회복 되긴하는댕

계속 거리만 늘리다 갑자기 임계점 돌파해서

다리 박살날듯

고정닉 0

원본 첨부파일 1

02D958EA-3CCA-43C5-9F66-6F41EE74E7AF.jpg

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	가수에서 배우로 전향 했지만 기대에 못 미치는 스타는?	운영자	25/02/24	-	-
2367222	밥솥 바꿔가지고 닭가슴살 몇분 삶아야하는지 애매하네	ㅇㅇ(175.209)	02.24	35	0
2367221	프로틴 이렇게 먹는데 ㅁㅌㅊ? [14]	헬갤러(211.230)	02.24	148	1
2367220	데드리프트 무게가 너무 안늘어서 고민 [8]	ㅇㅇ(106.101)	02.24	112	0
2367219	헬스장에 진짜 씨발 로이더들 왜이리 많냐? [31]	ㅇㅇ(221.159)	02.24	4040	36
2367217	26년부터 바뀌는 경찰 남녀통합채용 이거 무조건 막아야됨 [1]	ㅇㅇ(106.102)	02.24	123	0
2367216	아조씨들은 무슨일하고 올마벌어여?	ㅇㅇ	02.24	90	0
2367215	여기 인증 올리는 사람들은 진짜 헬스 진심으로 하는거냐 [3]	헬갤러(183.97)	02.24	132	1
2367213	167/74입니다. [5]	강서구스피드왕	02.24	259	8
2367210	헬린이 식단 질문 드립니다 [2]	헬갤러(112.160)	02.24	72	0
2367209	헬린이 스쿼트 오늘 처음했는데 [3]	헬갤러(218.236)	02.24	98	0
2367208	등이나 평가해봐라 [8]	ㅇㅇ(106.101)	02.24	1070	11
2367206	로이드 업자 없노?	헬갤러(58.29)	02.24	53	0
2367202	안녕하세요 손목 보호대관련 질문드립니다.	헬갤러(211.192)	02.24	66	0
2367200	키 177 몸무게 몇? [2]	난그냥노래할래	02.24	111	0
2367197	유산소 11로 안걷고 30분 뛰면 ㅅㅌㅊ임? [2]	ㅇㅇ(106.101)	02.24	136	0
2367193	프로틴 관련 질문 좀 [6]	ㅇㅇ(211.234)	02.24	79	0
2367192	팔꿈치가 아프니까 할 수 있는 운동이없네.. [8]	이아1	02.24	91	0
2367191	벌크업 할때 영양제 추천좀 [3]	ㅇㅇ(211.234)	02.24	66	0
2367190	축구선수 인바디 ㅁㅌㅊ? [3]	ㅇㅇㅇ(119.193)	02.24	244	9
2367189	이거 무슨 앱임?? [5]	헬갤러(211.234)	02.24	138	0
2367188	드디어 골격근 35 찍었다 ㅋㅋㅋ [7]	헬갤러(118.235)	02.24	319	7
2367186	체지방률 빠지는 속도 보소? [17]	ㅇㅇ(106.101)	02.24	291	2
2367181	셔츠 무난함? [2]	ㅇㅇ(106.102)	02.24	174	1
2367180	피티안하니까 트레이너들 인사도안함 [1]	헬갤러(211.230)	02.24	139	0
2367178	피티 30회 이상은 너무 많음? [5]	헬갤러(223.38)	02.24	148	0
2367177	어깨 뼈소리 [3]	헬갤러(58.122)	02.24	80	0
2367173	배가 존나게 고픈데 어떡하지 [1]	ㅇㅇ(121.178)	02.24	52	0
2367172	형들 이건 어디에 사용하는거?? [1]	헬갤러(118.40)	02.24	97	0
2367169	걷기운동 하면서 폰보기 VS 폰보기 금지 [7]	헬갤러(118.235)	02.24	77	0
2367167	08 등 ㅁㅌㅊ? [6]	헬갤러(223.38)	02.24	1328	12
2367165	너네 보충제 우유에 타먹냐 물에 타먹냐 [5]	헬갤러(119.207)	02.24	80	0
2367164	포샵 ㅁㅌㅊ [7]	정신건강	02.24	219	0
2367158	내일은 혼자하는데 등 가슴 삼두 어깨해야지! [3]	ㅇㅇ(59.30)	02.24	50	0
2367157	가성비 프로틴 추천좀 [1]	헬갤러(175.223)	02.24	137	0
2367156	헬린이 어깨 프레임 핑까좀 [9]	헬갤러(106.101)	02.24	209	0
2367154	건담짐 화명 일권 하루에 두 번 입장 됨?	헬갤러(211.234)	02.24	30	0
2367153	헬린이 조언좀 해주세요 [1]	ㅇㅇ(118.235)	02.24	83	0
2367152	탄수로딩 이거맞냐 [2]	헬갤러(121.169)	02.24	68	0
2367148	1달차 헬린이인데 너무 불태웠나 싶다 [4]	ㅇㅇ(218.52)	02.24	85	0
2367145	여자가 등받이 조절같은거 물으면 플러팅이냐 [9]	ㅇㅇ(106.101)	02.24	135	0
2367144	하체아예 안했는데 인바디 ㅁㅌㅊ임? [8]	ㅇㅇ(1.226)	02.24	231	0
2367143	헬린이 등 루틴좀	헬갤러(175.117)	02.24	41	0
2367140	어제 잠 개오래잠 [4]	헬갤러(118.235)	02.24	65	0
2367139	마이프로틴 마프 배송	헬갤러(210.121)	02.24	72	0
2367138	헬스장 가기귀찮은데 동기부여좀 [5]	이아1	02.24	81	0
2367134	맞선볼때 별로 빠지는거 없는 남자란 어떤놈 말하냐?? [3]	헬갤러(218.154)	02.24	54	0
2367133	어깨&삼두 조진 다음날에 가슴 해도 회복에 지장없음??? [7]	헬갤러(211.235)	02.24	58	0
2367131	형님들 헬린이 한달차인데 프레임 좋나요? [7]	ㅇㅇ(106.101)	02.24	235	0
2367129	편의점 닭가슴살 << 콜레스테롤 존나 높든데	헬갤러(106.101)	02.24	75	0
2367127	헬스장에 진짜 내이상형 누나있음 [3]	ㅇㅇ(106.240)	02.24	192	0
뉴스	[인터뷰②] ‘춘화연애담’ 고아라 “화리 캐릭터 연기하며 내 어린 시절도 떠올라”	디시트렌드	10:00