헬린이 무분할운동시간 너무긴거같음

1/1

여자 트레이너들이 많이먹나?? 나 알바하던 헬스장 여자 트레이너쌤 심으뜸 같은 체형인데제대로 먹으면피자는 라지 2판 먹고 치킨은 2마리 먹고뷔페 15였나 18접신가 먹었다고 하더라원래 여트들이 많이먹나? 작성자 : 헬갤러

헬린이 무분할운동시간 너무긴거같음앱에서 작성

헬갤러(118.235) 2025.03.04 20:52:20

조회 74 추천 0 댓글 2

랫폴다운 5세트

시티드로우 5세트

하이로우머신 5세트

스미스머신숄더프레스 5세트

덤벨프레스 5세트

페이스풀 5세트

사레레 5세트

케이블 푸쉬다운 5세트

덤벨킥백 5세트

해머컬 5세트

덤벨컬 5세트

하고

파워레그프레스5세트

레그익스텐션 5세트

레그컬 5세트

끝나고 유산소50분정도함

가슴은 저기서 어깨빼고 바꿈

주6일 운동하는데 분할가야하나

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	과음으로 응급실에 가장 많이 갔을 것 같은 스타는?	운영자	25/03/03	-	-
2374216	186 84 아재 몸평부탁 [6]	헬갤러(223.39)	03.05	208	3
2374215	152kg.. 헬스장 왔다.. 오늘도 한시간만 버텨보자 [1]	ㅇㅇ(118.235)	03.05	41	0
2374214	오운일기 개샛기야 짱짱한 보 여자라잖아 싯팔롬아 [1]	연결고자(211.235)	03.05	56	0
2374213	여자맞음	짱보	03.05	60	0
2374212	ㅁㅌㅊ 탈출법좀 [5]	강서구스피드왕	03.05	139	2
2374211	야 짱보 너 남자냐?	연결고자(211.235)	03.05	55	1
2374210	인바디랑 식단좀 봐줘유~ 건강하게 뺄 예정! [2]	헬갤러(211.234)	03.05	69	0
2374209	어제 고양이 안아주는데 손가락을 쌔게 물길래 목졸랐거든? [1]	연결고자(211.235)	03.05	69	0
2374208	치킨 살찜? [3]	헬갤러(125.176)	03.05	42	0
2374207	헬린이 이거 입어도됨? [1]	헬갤러(14.47)	03.05	90	0
2374205	아니 내가 여자 한번 언급하니까 개때같이 달려드네 [6/1]	연결고자(211.235)	03.05	101	0
2374203	다리가 긴데 상체 더 숙여봐도 되려나 [8]	ㅇㅇ	03.05	86	0
2374202	cgv 팝콘 개맛없어서 안먹음ㅇㅇ... 캬라멜 2배 묻히면 생각해봄 [1]	ㅇㅇ(223.38)	03.05	45	0
2374201	데드할때 썸리스가 더 편한데 이대로 쭉가도 되냐? [1]	헬갤러(106.101)	03.05	48	0
2374200	헬스장 2in1 쇼츠	헬갤러(14.47)	03.05	22	0
2374199	색스가하고싶구나 [4]	짐캐리	03.05	73	0
2374198	여자들은 ㄹㅇ 근육키운다 어쩐다 이런소리 하지마라 [5]	연결고자(211.235)	03.05	172	1
2374197	근데 짱보 뭐 줄임말임?	연결고자(211.235)	03.05	53	0
2374196	와... 시발 짱보 뭐냐?? 여잔데 코어통도 좆되고 [2]	연결고자(211.235)	03.05	147	0
2374195	한남들 천국의계단 자리선점 좆된다	헬갤러(116.43)	03.05	34	0
2374194	여자는 증량 식단 어케 해야되냐?? [15]	ㅇㅇ(106.101)	03.05	88	0
2374193	예 로이더임??	ㅇㅇ(118.235)	03.05	107	0
2374192	이 사회 노년중장년층이 청년들에게 해준거 뭣도 없다. [1]	ddd0001	03.05	34	0
2374190	코 성형한 게이들 있냐? [2]	ㅇㅇ(117.111)	03.05	56	0
2374189	헬린이 근육통있을때 계속 꾸준히 해야됨? [19]	ㅇㅇ	03.05	91	0
2374188	트레이너쌤한테 7시에 아아 사주면 좀 그렇나? [2]	헬갤러(14.38)	03.05	54	0
2374187	푸쉬업 후 심장 쿨렁거리는데 [1]	짱보	03.05	56	0
2374185	120세시대 자녀성인까지 양육 고작 20년 [1]	ddd0001	03.05	41	0
2374182	헬린이 바지 추천좀 [2]	헬갤러(14.47)	03.05	35	0
2374181	팔 [4]	ㅇㅇ(223.38)	03.05	130	3
2374180	운동 개념있는 행님덜 질물좀요 [9]	헬갤러(110.13)	03.05	49	0
2374179	얘들아 유튜버 로쇼 영상 안보고 신고 10개씩 먹여라 개쓰레기다 조패	헬갤러(110.70)	03.05	30	0
2374178	메밀 100%는 먹어도 혈당안오르겠지?	헬갤러(27.82)	03.05	19	0
2374176	바닐라 초코보다 딸기에 우유타먹는게 최고임 [1]	연결고자(211.235)	03.05	48	0
2374174	내가 헬스 장비 아주그냥 풀셋팅 인데 200도 안하는거 같음 [2]	연결고자(211.235)	03.05	77	0
2374172	진짜 마프 무슨무슨 맛이 존맛임 이러는 새끼들 [8]	연결고자(211.235)	03.05	100	0
2374171	솔직히 헬스처럼 저렴한 취미는 드물긴 하지 [4]	연결고자(211.235)	03.05	119	0
2374170	인바디 어느정도임? [6]	헬갤러(223.38)	03.05	107	0
2374169	헬린이 한달차 조언좀요 [4]	ㅇㅇ(211.234)	03.05	51	0
2374167	헬린이운동루틴 [3]	헬갤러(180.226)	03.05	41	0
2374166	내 헬스 장비 핑까 부탁한다 [6]	연결고자(211.235)	03.05	128	0
2374165	44세 아조씨 턱걸이 훈수좀 [6]	헬갤러(106.101)	03.05	102	0
2374164	헬린이 질문있습니다. [3]	쿠마	03.05	49	0
2374163	24살인데 혈압 140임 [7]	헬갤러(219.251)	03.05	84	0
2374162	남자 수명 질문 [1]	헬갤러(218.154)	03.05	38	0
2374161	남자친구 헬린이 생일선물 20만원대 추천좀 해주세요 [8]	ㅇㅇ(114.202)	03.05	74	0
2374160	우리아빠 인바디 평가좀 [3]	헬갤러(1.236)	03.05	68	0
2374159	조카 어머니가 돌아가셔서 언제든전화해라했는데10년넘게전화한통안하는건뭐냐?	헬갤러(218.154)	03.05	33	0
2374158	저도 생일 축하해주세요 [6]	헬갤러(223.38)	03.05	64	0
2374157	생일축하 바랍니다 [6]	짱돌임	03.05	69	0
뉴스	‘폭싹 속았수다’ 박보검 “‘가요무대’ 출연…아이유와 따뜻한 무대”	디시트렌드	03.05