크레아틴 어케해야하노

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07년생 헬스 8개월차 몸평좀 신체스팩은 175 77 작성자 : 헬갤러

크레아틴 어케해야하노앱에서 작성

헬갤러(211.235) 2025.03.05 23:17:07

조회 38 추천 0 댓글 0

눈 수술 해서 3주동안 운동 쉬어야 하는데

그 기간동안 크레아틴 안먹어도 돼나?

atp고갈될만한 운동 안함

고갈 안돼면 저장돼서 안먹어도 상관 없는거 아닌가

아니면 그냥 3주동안 한스쿱씩 먹는게 나을라나

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