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ㅅㅂ.. 헬스 처음하는데 이거 맞냐?모바일에서 작성

ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 2025.03.07 19:57:26
조회 122 추천 0 댓글 7


근육 1도 없고 체력 개병신임


나한테 PT는 과분한거 같아서 신청 안함


기구? 그것도 나한테 과분함



우선 체력 기르고 싶어서 달리기랑 철봉만 할꺼고


헬스장 등록하는 이유가 운동 끝나고 바로 샤워하려고 등록함.



이렇게 하고 3일째인데


씨발


나는 분명 PT 등록 안했는데 왜 자꾸 옆에서 자세 알려줌??



그런데 중요한건 그 사람은 PT쌤이 아님 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ


그냥 내가 철봉이랑 달리기 하는거 낑낑대니까


자기 쉬는 타임에 내 자세 봐주는거라고 함 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 자기 말로는 뉴비 챙기는거라고 하는데


이거 공짜 맞음?


나중에 골변해서 돈 요구하는거 아니겠지?



씨발 ㅠㅠ 나 돈 없는 헬린이라고 ㅠㅠ



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