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팔운동이 너무 힘든데 그냥 단순히 근력부족이야??

헬갤러(27.82) 2025.03.10 13:40:11
조회 58 추천 0 댓글 4

팔로 양쪽 손잡이 잡고 위로 만세 하듯이 올리는 기구인데 


25kg로 하는데 너무 힘든거야 마지막 세트때는 진짜 ㅂㄷㅂㄷ거리면서 겨우한단말이야


근데 나보다 덩치 작은 회원들도 30넘게 하던데 힝


걍 단순히 팔에 힘이 없는거임?? 꾸준히하면되겠지?

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