생각해봤는데 나같은 ㅈ밥 초보 헬린이는 그냥

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06 몸평좀 ㅁㅌㅊ? 작성자 : ㅇㅇ

생각해봤는데 나같은 ㅈ밥 초보 헬린이는 그냥앱에서 작성

ㅇㅇ(106.101) 2025.03.11 17:01:46

조회 61 추천 0 댓글 1

꾸준함이 다른거 다합친거보다 제일 그냥 ㅅㅂ 제일 중요한거

같음

그러려면 일단 지금 머리속에 잡생각부터 다지워야 할듯

운동이고 식단이고 뭐고

암튼 지금 머릿속 너무 복잡한데 ㅎ

이런생각을 허구헌날 과하게 하는거

자체가 몸을 무거워지고 행동이 느려지게 만드는듯

그냥 ㅅㅂ 밥먹고 양치하고 출근하듯이

그냥 헬스장 존나 아무생각없이

운동해야지 히히 하고 가면 된다고 생각함

존나 꾸준하게 당연하게..

가서 30분을 하던 1시간을 하던 중요한건

1년뒤에도 계속 이렇게 할건지,

그때되면 때려치고 안할건지가 제일 중요함..

1년뒤에도 똑같이 하고 있으면 어떻게든 몸이 좋아져있겠지..

ㅅㅂ 1년을 했는데 똑같다는건 말도 안되고 ㅎ

한두달 껄쩍대다 안할거면 차라리 아예 안하는게 낫겠지 ㅎ

암튼 존나 너무 생각이 많은데

나같음 헬린이들은 머리속부터 적당히 비우자

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