스쿼트 그래서 운동체중 1rm의 60% vs 80% 뭐가 더 좋을까

스쿼트 그래서 운동체중 1rm의 60% vs 80% 뭐가 더 좋을까앱에서 작성

움뀨.

2024.11.19 21:48:29

조회 28 추천 0 댓글 5

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스트렝스는 80이라 들은거 같기도

근데 요즘 무게 늘어서 기쁨

(이제야 부상 전으로 정상화)

고정닉 0

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