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당뇨 오기전에 예방하는 최고의 방법

ㅇㅇㅇ(126.159) 2025.01.16 09:48:27
조회 67 추천 0 댓글 0



간헐적 단식하면서 인슐린 민감성 높게 유지하고 하루 20분 이상의 유산소


이게 제일 좋은듯


잘만 관리하면 평생 아이스크림 초콜릿 먹을 수 있음

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