코호흡 << 이거 수면질에 ㄹㅇ 영향 큼

코호흡 << 이거 수면질에 ㄹㅇ 영향 큼앱에서 작성

ㅇㅇ(118.235) 2025.02.08 14:23:32

조회 29 추천 0 댓글 1

이전엔 8시간 9시간 자도 졸렸는데

입 테이프 막아서 강제코호흡 상태 만들고 자니까

5-6시간쯤 자면 자동으로 깨서 정신이 너무 또렸해서 잠이 안 옴

최소 7시간은 자려고 하는데

저거 억지로 자려고 해도 침대 위에 누워만 있다 깨서 걍 포기함

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