걍 사람은 자기 감정이 어땠고 어떻고 어떻게 될지 잘 모름

판타지 갤러리

1/3

락스락스 세상에서 가장 로맨틱한 발명품 하강ing
나는 솔로 24기 옥순...못 꼬신 영철에 일침 ㄹㅇ...jpg Adidas
폐급이 이세계 간 manhwa 13화 BIGDAN
자바칩 프라푸치노, 메뉴 없는 '미국 스타벅스'?.jpg ㅇㅇ
싱글벙글 다이소 영양제 판매 근황 ㅇㅇ
마포로 찍은...시골 겨울비와 첫 수확 설치는설치류
해피일본뉴스 235 더Informer
대유잼 나고야의 관광지 정복하기 2펀 집에가기싫다
오징어게임 영희 국가별 ai 버전 배터리형
싱글벙글 세계에서 가장 많이 방문한 주요 웹사이트들 크리미널
한채영 리즈시절 동생 수술비 마련하려고 유흥업소 다니는 여자..jpg 후우가
중국 "윤석열 우리 언급하지말아라" 발끈 ㅇㅇ
게스트가 추성훈 로우킥 보고싶다고해서 반강제 로우킥 맞는 이창호 ㅇㅇ
어느순간부터 싸우기만하면 가출하는 남편 ㅇㅇ
전라전라 개신기한 전라남도에만 많다는 혈액형 ㅇㅇ

헬테이커 팬 만화 31화 1화, 2화, 3화, 4화, 5화, 6화, 7화, 8화, 9화, 10화, 11화, 12화, 13화, 14화, 15화, 16화, 17화, 18화, 19화, 20화, 21화, 22화, 23화, 24화, 25화, 26화, 27화, 28화, 29화, 30화딱 2화만 더 연재하고 앵벌이 뛰러 가겠습니다. 아마 3월 14일쯤에 생계 때문에 잠깐 휴재할듯시팔 만화 전개 존나 느리네 도대체 로마랑 언제 싸우러감? 작성자 : 쫄깃한해파리

걍 사람은 자기 감정이 어땠고 어떻고 어떻게 될지 잘 모름 모바일에서 작성

이상한_누나

2025.02.28 10:49:00

조회 83 추천 0 댓글 3

미래의 감정을 예측하긴 커녕 과거에 느낀 감정을 기억하는 것조차 못해서 하루 아니 몇 시간만 지나도 기억이 왜곡됨.

전망이론으로 노벨경제학상 받은 대니얼 카너먼은 아예 행복한 '기억'과 행복한 '경험'은 완전히 별개라고 할 정도.

이런 회복탄력성(이라 쓰고 자기기만으로 자존감 유지하기라 읽음)도 생존을 위해 필요한 적응적인 행동이긴 하지만

사람들은 바로 그 '회복탄력성으로 자신이 금세 예전처럼 괜찮아질 거라는 사실'조차도 예측하지 못하기 때문에

이러나 저러나 미래에 대한 부정확한 전망을 가지고 잘못된 의사결정(e.g. 안일한 선택)을 하게 되기 마련임.

또한 회복탄력성 같은 마음의 항상성 작용은 부정적인 일 뿐 아니라 긍정적인 일에서도 마찬가지로 일어나기 때문에

긍정적인 일도 반복되면 쉽게 지루해지지만, 몇 주만 지나도 지루했던 기억을 잊고 다시 그 일을 즐길 수 있게 됨.

하지만 사람들은 한 번 질려버린 일은 이제와서 다시 해도 재미없을 거라고 잘못 생각해서 관둬 버리는 경우가 많음.

이러한 문제들을 극복하기 위한 몇 가지 팁을 주자면

1. 같은 일을 반복해야 할 땐 여러개를 로테이션으로 즐기기.

식당으로 비유하면 매일 짜장면만 먹으면 금세 질리지만

월-제육 화-돈까스 수-국밥 목-짜장면 금-김치찌개는 안 질리고 먹을 수 있는 것과 같음.

학습과학에서 말하는 교차 연습이나 안키 추종자들이 좋아하는 무작위 테스트랑도 비슷하지만 정확히는 좀 다름.

로테이션으로 반복하는 건 그저 반복 사이에 충분한 시간 간격을 두기 위한 것이고

서로 관련없는 걸 뒤섞거나 끼워넣어서 연습한다고 학습 효과가 더 커진다는 증거는 빈약함.

2. 감정을 기억하거나 예측하지 않고 직접 경험해보고 기록하기.

공포증 환자를 치료할 때 점진적으로든 홍수법으로든 노출치료를 하는 것처럼

내가 어떤 일을 할 때 어떤 감정을 느낄지 정확히 알 수 있는 방법은 그 일을 직접 경험해보는 것임.

물론 감정에 대한 기억은 예측 만큼이나 부정확하기에 경험할 당시의 기분을 제 때 기록하고

이런 자신의 감정에 대한 데이터를 차곡차곡 쌓아서 감정 평가를 정밀하게 만드는 게 좋음.

3. 경험할 수 없는 일은 타인의 경험을 활용하거나 최소한 남의 일이라고 생각하기.

수도 없이 많은 연구들은 주변인은 물론이고 자신에 대해 잘 모르는 사람의 평가나 의사결정이

자기가 스스로 평가하고 결정하는 것보다 정확하고 더 나을 수 있다고 얘기함.

기묘하게도 이런 '타인의 관점'은 나 말고 다른 사람이라면 어떻게 느낄지 예측하는 게

나라면 어떻게 느낄지 예측하는 것보다 내가 느낄 감정을 더 잘 예측하는 형태로도 나타남.

이는 정신분석마냥 내가 바라는 모습을 타인에게 투사하기 때문이 아니고

걍 사람들은 서로 다른 부분보다 비슷한 부분이 많고 동질적인데도

스스로에 대해 생각할 땐 자긴 특수하고 개성적이고 남들과 다르다고 생각하고

타인에 대해 생각할 땐 평균적으로 사람이라면 누구나 이러할 것이라 생각하기 때문임.

의사결정과 예측에 대한 수많은 연구들도 어떤 종류의 의사결정과 예측이든 개인이나 사안의 특수성에 주목하기 보단

걍 과거의 온갖 이질적인 데이터들을 최대한 많이 모아 통계낸 평균값에서 예측을 시작하는 게 더 낫다고 이야기함.

흔히 이야기하는 '집단지성'이라는 것도 사람들은 막연히 여러 사람이 머리를 맞대면 어려운 문제도 쉽게 풀 수 있다는 식으로 생각하지만

실제 집단 의사결정 연구들을 보면 여러 사람이 머리를 맞댈수록 의견이 극단화되고 소수의 의견이 과대대표될 가능성만 높아져서

걍 개인의 예측이 부정확하더라도 걍 각자 의견을 낸 뒤 모든 사람의 예측을 평균내고 중앙값 최빈값 찾아서 찍으면

머리를 맞대는 것보다 훨씬 예측하려는 값에 가깝다는, 퍽이나 민주주의스러운 결론을 얘기하는 경우가 대부분임.

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	가수에서 배우로 전향 했지만 기대에 못 미치는 스타는?	운영자	25/02/24	-	-
7295668	"회피형"이라는 성격 유형 분류가 있다는걸 최근에 처음 알았는데 [7]	ㅇㅇ(211.201)	02.28	130	1
7295667	고독하네요....... 진실하고 정직한 사람이 없어서...	쇠안경(183.105)	02.28	41	0
7295666	난 피아노랑 베이스가 조음 [4]	읶앆	02.28	62	0
7295665	당신은 평등을 추구하는 선인이 아니라 욕망의 살인자에요	쇠안경(183.105)	02.28	32	0
7295664	나폴리맛피아 <--- 항상 품절이던디 [6]	ㅇㅇ	02.28	76	0
7295663	이거 사면되냐?? [3]	엘시	02.28	65	0
7295662	ㅅㅂ한남얼굴올리기멈춰 [5]	재미교쓰리	02.28	100	0
7295661	요즘 지피티써서 크롬확장프러그램 만들고 있는데	갈릭소스	02.28	53	0
7295660	자신 안에 숨은 사악한 정신을 직면하고 직시하고 직관하세요	쇠안경(183.105)	02.28	35	0
7295659	부자들은 재막아짓을 현실에서 하고있네 [1]	ㅎㄹ.	02.28	93	0
7295656	진실을 보세요	쇠안경(183.105)	02.28	31	0
7295655	요즘 재미교 머러신닝중임 [1]	재일교４	02.28	52	0
7295654	여러분은 인간의 자유와 욕망을 죽이는 살인자이자 강도인거에요.	쇠안경(183.105)	02.28	33	0
7295653	파타피 이번 건 굉장히 익숙한 맛이네	자와미	02.28	56	0
7295651	아니 교수님 틀렸다 다시써라 아니면 잘했다	어브리	02.28	49	0
7295650	아 진짜 석열이가 국가망신 다 시키네...	ㅇㅇ	02.28	54	0
7295649	미소녀는 좋겠다 미소녀를 야동에 나오는자세로 들수있어서 [2]	재미교쓰리	02.28	65	0
7295648	이거 야마토임 [2]	YAMATO	02.28	53	0
7295647	도둑맞은 황금변기 jpg [2]	McQueen	02.28	116	0
7295646	정상인도 인정하는 블두순소리안듣는여캐.jpg	ㅇㅇ(117.111)	02.28	79	1
7295645	국민연금 역대 최고수익률인데 국장만 마이너스 ㅋㅋㅋㅋ	ㅇㅇ	02.28	59	0
7295644	뭐야? 이 새끼... [1]	ㅇㅇ(221.157)	02.28	51	0
7295643	기본 소득의 바램은 타인의 욕망을 죽이길 바라는 살인자	쇠안경(183.105)	02.28	41	0
7295642	썰재업) 화교분탕 반고와 김X원 도배한 수상한 고닉	ㅇㅇ(110.70)	02.28	43	0
7295641	뭬뤠썰 보니 생각나는 지하철 썰 [7]	갈릭소스	02.28	77	0
7295639	앙다일보 라는 사자성어는 무슨 뜻임?? [2]	루잭	02.28	71	0
7295638	토스 얼굴이 뭔데 [1]	봄타이니	02.28	71	0
7295637	"던파 젖탱이출렁대는 누나임..."	ㅇㅇ(117.111)	02.28	61	0
7295636	토스 얼굴해봤는데 엄청 미화해주는군 [8]	Atomos	02.28	139	0
7295634	이거 명빵캐임? [1]	투하	02.28	54	0
7295633	나폴리맛피아 걍 고정메뉴로 팔아주면안되나ㄹㅇ	삐리릭빠바박	02.28	46	0
7295632	우우 유륜 [1]	ㅇㅇ.(218.144)	02.28	52	0
7295631	ㄹㅇ 아베 무지카 약간 일일연속극에서 서로 머리끄댕이 잡아 당기며 [1]	ㅇㅇ,(58.29)	02.28	59	0
7295630	토스 얼굴사진 그거 친구들한테 보여줫더니 [2]	gozaus	02.28	87	0
7295629	새치기 하니까 생각난 일 [10]	뭬뤠	02.28	89	0
7295628	적당한 젖통크기 여캐.jpg [2]	ㅇㅇ(117.111)	02.28	96	1
7295627	인간의 욕망은 우주의 팽창속도와 동일해요.	쇠안경(183.105)	02.28	38	0
7295625	야 판갤에 영양제 퍼거있냐 (무조건 잇을거같음) [3]	엘시	02.28	88	0
7295624	판타지의 근본은 중국이다. "서유기"가 그렇다	판갤러(118.45)	02.28	41	0
7295623	엄청 맛있다고 소문난 떡볶이를 먹어볼 시간	너구리위식빵	02.28	41	0
7295622	난 여자가 치마 걷어올리고 남자가 손각락으로 쑤시는걸 좋아함 [1]	소악마	02.28	65	0
7295620	나만 또 파타피글 못보네 [1]	회복의개같은노예카츠리	02.28	71	0
7295619	나도 이거 할래 [3]	ㅇㅇ.(218.144)	02.28	65	0
7295618	판부이들이 좋아하는 저태이 짤	황천볶음밥	02.28	46	0
7295616	계정 적당히 망한 거 같은데 ~주년 쯤에 리세계로 환생해야할듯	baseson	02.28	50	0
7295614	AI AR 장치가 스몰토킹까지 코칭해주면 [2]	재일교４	02.28	64	0
7295613	아니 뭐여 롯데리아 아직 마피아버거 파는데? [5]	상어	02.28	62	0
7295612	저도 토스 얼굴 찍어봄	ㅇㅇ,(58.29)	02.28	57	0
7295611	홈플에서 새치기 하는 사람한테	갈릭소스	02.28	52	0
7295609	본인 토스 내얼굴	gozaus	02.28	88	0
뉴스	'톡파원 25시' 미국 디어본에서 만나는 ‘자동차의 왕’ 헨리 포드 발자취! 마릴린 먼로도 애용한 자동차는?	디시트렌드	14:00