하 다이어트 하려니 저녁이 젤 문제네

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본가와서 킹크랩 먹어용~~~ 냠 새우꾸이 티김~~ 킹쿠랩 냠냠 족발도~~ 냠냠 마싯ㅅ ㅓ요오옹 다들 즐건 토요일~~~\~\ 작성자 : 꽃나나

하 다이어트 하려니 저녁이 젤 문제네앱에서 작성

경진격

2024.10.17 15:23:57

조회 124 추천 0 댓글 21

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아침은 프리하게 먹되 밥양은 조절

점심도 밥양은 조절

근데 저녁이 문제네

닭가슴살 5팩에 견과류 1봉 먹을까?

아님 닭가슴살 3팩을 점심후 틈틈히

간식 삼아 먹고

마지막에 2팩에 견과류 1봉 먹을까?

생각해보니 틈틈히 1팩씩 먹는게 낫겠네

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