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하루에 2만보씩 걸으며 식시량 조절하면앱에서 작성

경진격갤로그로 이동합니다. 2024.11.01 16:19:25
조회 141 추천 1 댓글 18
														

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아침 점심 밥 양 줄이고

저녁 닭가슴살 + 바나나, 아보카도등

과일 먹으면 살 빠지겠지?

몸무게 3자리임...

헬스는 식사량 조절하고 다닐려는데

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