솔직히 갤 지금보면 - 기타음식 갤러리

기타음식 갤러리

1/3

북해도 3일 차 : 모밀, 야키토리 등 ㅎ2 https://www.youtube.com/watch?v=e20FH4HU6t8밤새 술 마시고 놀다가 늦게나 일어나서 아점 먹으러 ㄱㄱ 냉모밀 + 등등 먹으러! 깔-끔 시작은 해장술 백반 하나랑 덴뿌라+모밀 ㄱㄱ 백반 입갤 사시미랑 야채튀김 사시미야 말할 필요도 없고 야채튀김 진짜 건더기마다 존재감 뿜뿜 솥밥 두부 감자사라다 해초사라다 작성자 : 전기기사

솔직히 갤 지금보면앱에서 작성

기갤러(117.111) 2024.11.04 03:49:53

조회 64 추천 0 댓글 0

749f807fc4876ef3239a86e2439c7019539d9fa26d2927694f707868a217a73b863bb9de68abdbc475fc677e5c63605ef18700

1. 새벽 3시에 눈 떠야 함.

이 시간에 깨어나지 않으면 하루의 기운이 제대로 채워지지 않음. 알람을 3시에 맞춰두고 정확히 깨라. 절대 3시 10분 넘기지 말 것. 3시 10분이 넘어가면 그날 기운이 제대로 흐르지 않음. 기운을 흐트러뜨리지 않으려면 딱 3시에 깨어나야 함.

2. 눈 뜨자마자 창문 열고 얼굴에 바람 맞기

창문을 열고 얼굴에 새벽 바람을 5분 동안 맞아라. 바람이 세면 셀수록 좋고, 약하면 선풍기라도 틀어서 바람을 맞아야 함.

3. 냉장고 찬물 한 컵 필수

아침에 눈 뜨자마자 바로 냉장고에서 꺼낸 찬물 한 컵을 쭉 들이켜라. 단, 마시기 전에 "나는 강해진다"라고 중얼거려야 몸이 강해짐.

4. 닭발 1개 필수 섭취

새벽 3시 30분에는 닭발을 1개씩 꼭 먹어야 함. 닭발의 쫄깃한 힘이 몸에 스며들어서 강철 같은 몸이 됨. 닭발이 없다면 계란 두 개라도 먹어야 하지만 효과는 반으로 줄어듦. 이때는 반드시 식물성 기름이 아닌 기운이 강한 동물성 기운을 넣어야 함.

5. 팔굽혀펴기 정확히 33회

닭발을 먹고 난 뒤에는 정자세로 팔굽혀펴기를 정확히 33회 해야 함. 이 숫자를 지키지 않으면 기운이 샌다.

6. 왼손 주먹으로 오른쪽 가슴 두드리기

팔굽혀펴기를 마친 후 왼손 주먹으로 오른쪽 가슴을 5번씩 두드려라. 가슴에 강철의 힘이 깃듦.

7. 10초 동안 물구나무서기

마지막으로 물구나무서기를 하고 10초를 버텨라. 온몸에 피가 돌면서 하루 동안 모든 힘이 충전됨.

8.기운 충전 찬물 샤워

매일 찬물 샤워를 해야 함. 하지만 여기서 말하는 건 그냥 단순히 찬물에 들어가는 게 아님. 보통 사람들이 생각하는 찬물 샤워는 그저 ‘물이 차가운 상태’일 뿐임. 그러나 진짜 기운 충전 찬물 샤워는 ‘차가운 상태’의 물을 온몸을 자극하는 ‘기운 충전형 찬물’로 바꾸는 과정을 거쳐야만 가능함. 그렇다면 이 기운 충전 찬물 샤워는 어떻게 하느냐? 우선, 물이 나오자마자 바로 들어가면 절대 안 됨. 물이 나오는 순간부터 10초 동안 대기하는 게 필수임. 찬물 샤워에서 중요한 건 속도가 아님. 물을 틀자마자 곧바로 들어가면 차가운 기운이 제대로 활성화되지 않아 몸에 온전히 전달되지 않음. 물이 나오는 순간부터 10초 정도 기다려야 함. 이 시간이 지나야만 물 속에 숨겨진 ‘차가운 기운’이 물과 완전히 결합해 몸에 전달될 준비가 되는 거임. 10초 대기라는 이 시간을 정확히 지켜줘야 함. 그리고, 물에 들어갈 때 발끝부터 천천히 몸을 적셔야 함. 머리부터 찬물을 맞는 게 아니라, 발끝부터 서서히 위로 올라가면서 물을 맞아야 함. 발끝에서부터 차가운 기운이 위로 전달되면, 몸 전체가 자연스럽게 이 기운을 받아들이면서 지방 태우기 모드로 전환됨. 머리부터 바로 찬물을 맞으면 오히려 몸이 긴장해서 기운을 제대로 받지 못함. 발끝 → 다리 → 몸통 → 마지막에 머리 순서로 물을 맞아야 함.

9. "나는 강해진다" 세 번 외치고 마무리

물구나무서기를 끝낸 후 "나는 최강이다"를 세 번 외쳐라. 하루 종일 힘이 넘치는 몸이 완성됨.

고정닉 0

원본 첨부파일 1

9B09A565-E075-4D9A-889B-3EA921A96FCC.jpg

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	기 세보여도 실제로는 멘탈 약할 것 같은 스타는?	운영자	24/11/04	-	-
3427368	여기 텐프로 매일 가던 틀딱 왜 요새 안와? [1]	ㅇㅇ(223.38)	11.04	74	0
3427360	햄버거에 피클 넣는 행위는 극형으로 다스려야해 [1]	ㅇㅇ(211.234)	11.04	30	0
3427359	야씨 마누라가 하이닉스 취직했다는데 [2]	ㅇㅇ(119.204)	11.04	59	0
3427354	오늘쩜 쌀쌀하네? [7]	욕붕	11.04	88	1
3427347	이 문신은 팔 안쪽 같은데 ㅋ [1]	ㅇㅇ(118.235)	11.04	83	0
3427331	아이스바닐라라떼 사머그까 지금 [6]	욕붕	11.04	88	1
3427327	버거킹 말고 맘스터치가라고 [4]	ㅇㅇ(175.223)	11.04	85	0
3427326	막딩이와 함께 가는 맘대로 안되는 오토캠핑! [28]	국방타마마	11.04	967	21
3427310	점심 [3]	묭묭	11.04	94	2
3427297	낮은 육체노동강도에 고수익 을 원하다니... [4]	ㅇㅇ(175.223)	11.04	67	1
3427295	3개월 언제야 [1]	ㅇㅇ(222.109)	11.04	39	0
3427294	쿠팡이 받아주긴함? [1]	기갤러(118.235)	11.04	53	1
3427293	편식러의 밥상 [1]	진섹	11.04	107	2
3427292	쿠팡은 김장철이라 좀더 지나고가야할듯?? [2]	ㅇㅇ(175.223)	11.04	51	1
3427291	붕이 맥날>버거킹>맘스터치>롯데리아로 순회공연돌듯 [3]	ㅇㅇ(118.235)	11.04	53	0
3427290	맨날 외롭다고 글쓰지 말고 [2]	ㅇㅇ(118.235)	11.04	58	2
3427288	맥날이 현명한거야 [1]	ㅇㅇ(175.223)	11.04	54	1
3427287	알바천국 어플은 깔음?? [3]	ㅇㅇ(175.223)	11.04	40	1
3427280	모임장소는 카우카우 입니다 톡오면 바로튀나갈꺼면서 ㅡㅡ [2]	ㅇㅇ(175.223)	11.04	56	1
3427279	원래는 서울 와서 경리부장하면서	ㅇㅇ(106.102)	11.04	74	5
3427273	맥날이 자르진않음 재연장안할뿐 [2]	기갤러(118.235)	11.04	54	1
3427264	붕아 왜안가? [1]	ㅇㅇ(118.235)	11.04	63	3
3427242	개벌레 오늘의 점심 [2]	차단먹음	11.04	76	4
3427232	이노래 미쳣네.. [5]	에멀젼	11.04	84	0
3427213	욕붕아 디에타민 먹자 [5]	ㅇㅇ(118.235)	11.04	62	0
3427210	정발산점에서 일하냐? [2]	ㅇㅇ(118.235)	11.04	79	2
3427203	여기어케사는거노?? [11]	한달식비50만원으로끊는게소원인사람	11.04	135	1
3427199	날씨 진짜 좋다 [2]	계밥이(39.7)	11.04	75	0
3427197	불닭볶음면 먹구싶당.. [11]	욕붕	11.04	100	2
3427192	갠째쟁 [2]	한달식비50만원으로끊는게소원인사람	11.04	101	6
3427185	주말에 먹은 술안주들 [4]	ㅇㅇ	11.04	67	2
3427182	오늘의 점심 [2]	canU502S	11.04	70	4
3427173	순일이 오늘 점심 [3]	방순일(211.36)	11.04	84	3
3427165	어제 [7]	메종프란시스커정	11.04	105	5
3427164	ㅋㅋㅋ	등골브레이커	11.04	36	1
3427163	참새같은거 막 움직이는거 사고싶었는데 품절나서... [1]	ㅇㅇ(175.223)	11.04	62	1
3427159	점심 한식뷔페 [16]	랜스암	11.04	1225	16
3427158	대전 정림동 <메종> [11]	도도순순	11.04	1119	14
3427157	점심 돼지국밥 [7]	아재유람(106.102)	11.04	94	6
3427155	주갤에 일단 제보해놨다 [2]	ㅇㅇ(118.235)	11.04	62	1
3427154	밥묵쟈 [6]	ㅇㅇ	11.04	84	7
3427153	홈플 시발새끼들아!!! [11]	ㅇㅇ(175.223)	11.04	107	0
3427152	에어팟은 가정용임 [2]	아기털구리	11.04	73	1
3427148	용담동 시장 근방에 대문없는집이 취허네 집이다 [2]	ㅇㅇ(118.235)	11.04	49	1
3427146	택배기사도 뚜들겨 맞을거같은데?	ㅇㅇ(118.235)	11.04	38	2
3427143	깉붕이들아 빼빼로 1원에 받아가라	ㅇㅇ(106.101)	11.04	35	0
3427142	신라면 끓였는데 맛이 존나 이상함 [2]	용태류	11.04	98	0
3427141	붕이 아버지 왠지 주갤 하실 듯 [4]	ㅇㅇ(27.120)	11.04	73	2
3427140	음료수보다 과일이 맛있음 [3]	아기털구리	11.04	69	1
3427139	점심 뚝불 [5]	기갤러(223.39)	11.04	495	10