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몸 만들겠다고 수영하는게 제일 비효율적인거임.앱에서 작성

옴파루스갤로그로 이동합니다. 2024.06.02 14:28:59
조회 91 추천 0 댓글 6



수영선수들이 어깨랑 등이 발달한건


수영을 잘해서 몸이 발달한게아니라

수영을 잘하기위해
수영을 잘하기위한 부위들의 스트렝스와 지구력을 기르기위해

따로 고강도 웨이트트레이닝 즉, 헬스을 해서 그런거임.


즉, 앞뒤가 틀린거.


수영선수들이 수영만하는게 아님.
격투기선수들이 격투스킬만 훈련하는게 아님.

다 자기 종목에서 높은성과를 내기위해

따로 웨이트를 하는게 운동선수들은 당연한거고ㅇㅇ



애초에 원하는 부위에

원하는 강도의 자극을 관절이나 인대 부담없이
안전하게 때리는 건 헬스말고

없음.






애초에 인간 몸무게가 한도가있고,

맨몸운동으로도 한계가 있다고 사람들이 그러는데


물속에서는 그 무게조차도

몇분의 일로줄어드는데


거기서 허우적대는게 효율상으로 이치에 맞지도않음




걍 수영 나무위키만봐도 알수있는 내용인데,

수영하면 몸좋아진다고믿는

미신론자들


정작 거기서 수영하는 배나온 아저씨 아줌마들은

못본척함 ㅋㅋ

- dc official App

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