헬스를 시작한 후 늘 불균형의 공포에 시달린다...

헬스를 시작한 후 늘 불균형의 공포에 시달린다...앱에서 작성

ㅇㅇ(58.230) 2021.10.14 18:57:22

조회 80 추천 0 댓글 0

75e58174bd9f6af63cee86e34487696c944f8726e628d1738395c96abae75ca78d55e793f716a3

운동삼아 계단을 오르면 대퇴근은 단련되지만 햄스트링이 약해져 불균형이 올까봐 두렵고

쌀포대를 옮기면 당기는 운동이라 미는 근육에 불균형이 올까봐 겁에 질린다...

그러다가 홈트로 복근운동을 하고 자려고 누우면 척추기립근을 단련하지 않아 불균형이 올 수도 있다는 생각에 눈물이 나려 한다...

헬스를 시작하지 말아야했다....

고정닉 0

원본 첨부파일 1

88128-20210626-122354-049.png

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	계엄 때문에 가장 큰 타격 입은 것 같은 스타는?	운영자	24/12/30	-	-
359000	빵집곡에 마코토넣고 돌리는중인데	7P	21.10.21	64	0
358999	근데 내가 꼴린 거도 다른 사람을 만족시킬 수 있나? [4]	흰붕어	21.10.21	68	0
358998	뽀요 착하고 성실한 애 맞음?? [2]	ㅇㅇ(114.29)	21.10.21	45	0
358997	아 왜자꾸 앱전환기 화면 나오나 했네	씩훈아	21.10.21	34	0
358996	씹타 이번곡 진짜 개병신 [5]	리을x2	21.10.21	89	0
358995	막내 젊은이 [2]	ㅇㅇ(59.0)	21.10.21	63	0
358994	좆코레에 마키노랑 이미지 겹치는 애 있음 [6]	Pathfinder	21.10.21	66	0
358993	슨탈릿 춤이 씹타보다 구린건 문제도 아니엇어 [2]	ㅇㅇ(221.151)	21.10.21	66	0
358990	스탈릿 12월 31일 다 와가니까 여운 오지네...	허니	21.10.21	57	0
358989	코하쿠 나만 커엽나??	ㅅㅈ	21.10.21	43	0
358988	바르샤 꼴넣었으니 꿀잠자러감	festa	21.10.21	32	0
358987	와 시발 플티 무츠미ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ [1]	Tiny_maid	21.10.21	51	0
358986	야동보러갔다 이거봄 [1]	유우골	21.10.21	77	0
358985	지금 씹타가 이상하다 : 훔괄이 사보타주한 결과 [1]	리을x2	21.10.21	61	0
358984	바르셀로나 골 [1]	171815783	21.10.21	45	0
358983	스탈릿하다가 씹타하니까 못하겠어 [2]	맑텗핡궭	21.10.21	96	0
358981	근데 하데스 만든데가 슈퍼자이언츠인데 얘네겜 재밌게한게 없는데	ㅇㅇ(119.194)	21.10.21	35	0
358980	하시레~ 코소쿠노~ 테이코쿠카게키단~ [2]	ㅇㅇ(222.107)	21.10.21	44	0
358978	Game of the year 2018	ㅇㅇ(221.151)	21.10.21	41	0
358977	고닉 흰붕어 버거 쏴야한다<<개추 [1]	ㅇㅇ(14.34)	21.10.21	86	6
358975	님들저차단함? [10]	SaJeon	21.10.21	74	0
358974	고티는 거의 관심을 가지는게 [2]	ㅇㅇ(119.194)	21.10.21	74	0
358973	아니 아마나 눈치 너무 없네ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ	허니	21.10.21	116	1
358972	이거보고 붕어 인형 찢었다	ㅇㅇ(221.151)	21.10.21	57	0
358970	품번 까먹어서 찾고 있었어;;; [7]	흰붕어	21.10.21	191	1
358969	아니 jp2는 뭐하는 포맷이람 [2]	ㅇㅇ(119.194)	21.10.21	45	0
358968	아 시발 코동찾았는데 뭐 어쩌라고 [4]	Tiny_maid	21.10.21	88	0
358967	젖신 목소리붙으니까 ㅆㅅㅌㅊ네 [1]	ㅇㅇ(221.151)	21.10.21	71	0
358966	매일 밤마다 씹타스태 빼는거 고역이네 [5]	동방	21.10.21	61	0
358963	닼3은 딱 맛있게 맵다 아닌가?	SaJeon	21.10.21	37	0
358962	개좆롤 KDA노래 외국에서도 한국어임? [3]	도너츠	21.10.21	77	0
358961	여튼 설명듣고 이게 먼 개소린가 햇는대 생각보단 할만하내	ㅇㅇ	21.10.21	44	0
358960	아 모니터 새로 사긴해야되는데 [4]	쿨레	21.10.21	37	0
358959	와 ㅅㅂ 대형실수해서 리셋당할뻔	PCS	21.10.21	51	0
358958	오 코동 개꼴리는 거 찾음 [10]	흰붕어	21.10.21	170	0
358953	오랜만에 야겜좀 했네	ㅇㅇ(218.144)	21.10.21	64	0
358950	스탈릿 라이브 이거 애들마다 색 달라지고 그런건없지? [4]	ㅇㅇ	21.10.21	81	0
358949	리츠코 일부러 다른애들 챙긴다고 안경 쓰는거라고 [2]	ㅇㅇ(221.151)	21.10.21	78	0
358948	요즘 인생현타 존나오네요 [2]	Pathfinder	21.10.21	86	0
358947	이벤곡 나나미파트 진짜 귀엽네 [4]	타치바나아리스	21.10.21	99	0
358943	비질런트 모드 완성인줄 알았는데 그새 또 패치했었네 [2]	미래귀여운	21.10.21	99	0
358942	치카아몰루 앨범 빨리 내놔라	ㅇㅇ(223.39)	21.10.21	48	0
358940	비역슨 복귀떡밥도는구나 [3]	SaJeon	21.10.21	59	0
358939	그란투리스모 5 매뉴얼 재밌네ㅋㅋㅋ	ㅇㅇ(119.194)	21.10.21	59	0
358937	잔다, @붕이들아 [2]	시뒤맞(NT)	21.10.21	74	0
358935	시발 왜 난 지금까지 갤질을 하고 있는가 [2]	ㅁㄴㅇㄹㅎ	21.10.21	57	0
358934	가학적인건 자주보면 좀 [1]	참참	21.10.21	60	0
358933	2인 라이브, 30만점...	ㅇㅇ(49.143)	21.10.21	53	0
358931	매일 스탈릿 S4U만 하고 있음 [2]	ㅇㅇ(211.246)	21.10.21	79	0
358928	씹타 액티브 보면 좆리2나오겠네 [1]	하나씨	21.10.21	91	0
뉴스	‘2024 SBS 연예대상’ 측 “생방송‧녹화 NO”...여객기 참사 여파 [공식]	디시트렌드	12.30