중소기업 갤러들에게, 종교를 추천하는 이유.

중갤러(220.121) 2024.09.14 09:33:26

조회 45 추천 0 댓글 0

교회가라. 절가라는 뜻은 아님.

그냥 배워두면

쓸모가 있느니라.

책을 사지도 마셈. 걍

구글링해서 검색한다음.

아~~~ 이런 거구나. 하면서 보기만 하셈.

https://youtu.be/FTqrQsSIKR0

그리고

이 영상 들으면서

아침이나 밤에 잠자기 전에

30분정도

눈감고 명상해보셈.

명상 방법 알려줌.

이어폰을 끼고, 휴대폰을 키고,

영상을 튼후, 눈을 감고, 쉼호흡을 하면서

두발로 집 땅바닥에 서셈.

그리고 온몸의 감각과, 생각을 느끼셈.

30분 다 지나면.

끝내고. 스트레칭 하면됨.

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