출근과 동시에 너무 긴장이 된다.

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출근과 동시에 너무 긴장이 된다.

중갤러(218.50) 2024.12.17 21:28:43

조회 74 추천 0 댓글 3

워낙 불안, 걱정, 고민이 많은 성격이라 그런지..출근할 때 걱정과 고민을 달고 삶.

심지어, 다음날 계획과 일정에 대해 생각하느라 새벽 3~4시에 잠드는 경우도 허다함.

출근하면 항상 신경이 곤두서있고, 항상 뭘 걱정하고 신경쓰느라 스트레스받아서 회의 도중 헛소리한 적도 있었음.

뭔가 무언가에 엄청 신경쓰느라 불면증도 생긴 것 같음. 문제는 이런 성향이 안고쳐지고, 업계 특성상 실수 한번이 되게 타격이 커서...스트레스를 피할 수가 없음.

어떻게 해야할까.. 하;;

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