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내 운동루틴인데 이정도면 ㅆㅅㅌㅊ인거?앱에서 작성

ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 2025.02.08 19:05:54
조회 112 추천 0 댓글 3
														

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1 맨몸 스쿼트 50회
2 사이드 레그 레이즈 20회 3세트
3 스트레칭
4 레그프레스 20kg 10회 3세트
5 이너 싸이 25kg 10회 5세트
6 레그 익스텐션 10kg 10회 3세트
7 랫풀다운 10kg 10회 3세트


ㅁㅌㅊ임?

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