일단 운동을 해라, 보디빌딩 이런 심미적인 근육 말고 유산소랑 팔쪽 운동능력 위주로. 그리고 큰 상해를 줄 수 있을 만한 일상적인 물건을 들고 다녀라. 얘를 들면 날카로운 샤프라든지 연필이라든지....etc.. 칼 이런 거는 비추천함, 왜냐면 계획살인으로 볼 수 있는 여지가 있기 때문이다. 자기 직업이 뭐 조각가 그런 거라서 칼이 업무와 관련성이 있으면, 칼 들고 다녀라 사실 칼이 젤 잘 먹힘. 그러면 사람을 대할 때 상대방은 내가 언제든지 마음만 먹으면 죽일 수 있는 상대가 돼버림. 그 순간부터 상대의 생사결정권을 내가 쥐고 있다는 마인드셋이 장착되고, 거기서부터 여유로움과 관대함이 나올 수 있는 것임. 주의할 게 상황에 따라 실제로 죽이겠다는 옵션이 꼭 포함되어야함. 그게 없으면 무효용임. 내가 널 실제로 죽일 수 있지만 내가 그냥 참고 넘어가는 거야랑, 난 아무것도 못하니까 참는 거야랑은 천지 차이임. 이 방법은 진짜 난 잃을 것도 없고 자존감 밑바닥이라 여기서 바닥 뚫으면 죽을 것 같다 그런 애들한테 추천함. 웬만하면 정석적인 방법으로 자기계발을 하든 뭘 하든 해라. 최악의 상황에 처해 있는 자들의 임시방편이고 절대 건전하지 않다. 근본적 해결이 중요하다는 것만 알아둬라.