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치마예프 코치 : 격투기는 골반이 전부다
https://youtube.com/shorts/koouziHxax8?si=Zo_-sjKB6RqGCiid 출처 - 잡생각 채널 요약 : 치마예프의 코치이자 러시아 국가대표팀 코치인 사람이 격투기에서 가장 중요한 부분으로 골반을 꼽았다. 골반은 격투기에 필요한 인체의 회전힘을 만드는데 매우 필수적이며, 인체 근육의 70%가 골반에 직접 부착되어 있다. 둔근이 골반 주위 근육들의 발달 정도를 볼수있는 가장 대표적인 지표인데 이랬던 사람이... 어? 사라졌네 펀치 약해진 원인 알거같으면 개추 ㅋㅋ
작성자 : 명지대훌리고정닉
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