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스쿼트 할 때 140kg 6회씩 네 세트 하는 것 보다모바일에서 작성

밤톨퀸갤로그로 이동합니다. 2025.01.02 18:22:07
조회 115 추천 0 댓글 10
														
100kg 10회씩 여덟 세트 이상 하는 게 더 자극 많이 오는듯

많이 하면 유산소 밖에 안된대서 무게 늘리는 데 치중했는데 내 똥구멍 개커짐
헬스타그램 시작해도 될 것 같아

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