의사들은 샤워 1~2일에 한번씩 하라함

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미국에서 논란중인 한국문화 or 아시아문화 작성자 : 마사

의사들은 샤워 1~2일에 한번씩 하라함앱에서 작성

ㅇㅇ(118.235) 2022.06.25 22:44:27

조회 134 추천 0 댓글 1

너무 샤워를 자주 하는 것은 피부에 좋지 않습니다. 샤워를 자주 하게 되면 피부 수분이 날아가서 건조해짐이 일어납니다. 샤워는 1~2일에 1번씩만 해주는게 좋습니다. 혹시 땀을 많이 흘리게 돼서 샤워를 해야 하는 상황이 발생한다면 비누나 바디워시를 쓰지않고 물로만 씻어주는게 피부에 도움이 많이 됩니다.

피부건강을 지키기 위해서 지켜야 할 샤워 규칙이 있는데

1. 샤워 후 보습제 바르기

샤워 후에 보습제를 바르지 않으면 물이 피부의 수분을 가지고 증발하기 때문에 쉽게 건조해집니다.

피부건강을 위해서는 샤워 후 보습제를 바르는 행동을 습관화 해야합니다.

2. 샤워 후 건조 방법

샤워 후에 머리에 수건을 두르고 있거나 긴 타월로 몸을 감싸는 경우가 있는데 샤워 후에는 몸을 잘 말려주는 것도 피부건강에 도움이 됩니다. 특히 머리에 수건을 두르는 행위는 두피가 습해지면서 세균을 증식할 수 있는 환경을 제공하는 꼴이 되니 조심하셔야 합니다.

3. 샤워기에서 나온 물을 직접적으로 얼굴에 맞기

샤워하면서 자주 하는 행동입니다. 이러한 행동은 얼굴 피부를 망치게 되고 얼굴의 유분기를 뺏어가게 됩니다. 샤워와 세수를 따로 하는 것이 제일 좋은 방법이지만 혹시라도 귀찮으시다면 샤워기의 물을 손으로 모아 세수하는게 얼굴 피부에 도움이 됩니다.

4. 샤워 후 거품 제거

바쁘다 보면 샤워후에 거품을 대충 제거하고 샤워를 마치는 경우가 존재하는데 거품이 피부에 남게 되면 피부 건조함을 더 심하게 유발할 수 있고, 거품이 모공을 막아서 피부에 좋지 않은 영향을 줄 수 있으니 조심하셔야 합니다.

5. 물 온도 조절

너무 뜨거운 물로 피부에 자극을 주게 되면 자연적으로 발생하는 피부 유분을 다 씻어 버리게 됩니다. 미지근한 물로 짧은 시간 샤워하는게 피부건강에 도움이 됩니다.

위와 같은 내용 외에도 거친 타월로 피부를 문지르는 경우 여러가지 피부에 피해를 입히는 내용이 있는데 무엇보다 중요한 건 피부건강을 위해서 자기 스스로 관리를 잘 해주는 것이 중요합니다.

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