디시인사이드 갤러리

갤러리 이슈박스, 최근방문 갤러리

갤러리 본문 영역

5시간 미만 수면 중ㆍ장년층, 심장 질환이나 당뇨 등 만성질환 위험 높아져

메디먼트뉴스갤로그로 이동합니다. 2022.10.31 22:25:05
조회 138 추천 1 댓글 0


[메디먼트뉴스 이상백 기자] 하루 5시간도 자지 못하는 50세 이상 중ㆍ장년층은 심장 질환이나 우울증, 암, 당뇨병 등 만성질환을 2개 이상 동시에 앓을 위험이 높다는 연구 결과가 나왔다. 특히 고령자일수록 수면 부족으로 인한 만성질환 발병 위험이 커졌다.

영국 유니버시티 칼리지 런던(UCL), 프랑스 파리 시테대 연구팀은 수면 부족과 복합 만성 질환의 연계성을 분석해 이 같이 밝혔다.

연구팀은 영국 공무원 8,000명의 건강 상태를 1985년부터 기록해온 코호트 자료를 분석했다.

그 결과, 50세 때 수면 시간이 5시간 미만이라면 7시간 이상 잠자는 사람보다 만성질환 2개 이상을 앓을 위험이 30% 높았다.

같은 방식으로 비교했을 때 60세에는 그 위험이 32%, 70세에는 40% 더 높은 것으로 나타났다. 즉, 고령일수록 수면 부족으로 인한 만성질환 발병 위험이 커지는 것이다.

연구의 제1저자인 세브린 사비아 박사는 "나이들면서 수면 습관과 질이 달라지지만, 밤에 7∼8시간 자는 것이 좋다"고 했다.

사비아 박사는 "고령인의 절반 이상은 최소한 2개 이상의 만성질환을 앓고 있다"며 "복합 만성질환자는 고강도 의료 서비스와 입원이 필요하고 거동조차 못할 수 있어 공공 의료에 큰 부담이 된다"고 했다.

연구 결과는 온라인 과학 전문지 '공공 과학 도서관-의학(PLoS Medicine)' 실렸다.



▶ 5시간 미만 수면 중ㆍ장년층, 심장 질환이나 당뇨 등 만성질환 위험 높아져▶ 골다공증 환자, 충치 걸릴 위험도 높아...폐경 여성뿐 아니라 남성도 해당▶ 이태원 압사 참사에 브이로그 올린 현직 간호사 "벌써 네번째 심정지 환자가 도착"...네티즌 격분▶ CPR 중요성, 심정지 발생부터 4분 경과 시 생존율 50% 미만으로 떨어져▶ 20대 이진주 님, 인체조직기증으로 백 여명의 환자에게 희망 나눠▶ 당뇨환자, 귤 사과 등 과일 먹어도 될까? "과일 먹어야 혈당 잡고 합병증 줄여"▶ 당뇨환자, 소주 2~3잔만 마셔도 담도암 발병 위험 높아져▶ 조직검사 대신 피 한방울로 간암 예후 예측▶ [컬럼] 불면증 환자들, 발기부전 발생률도 높아져!▶ 종근당건강, 인체줄기세포배양액 화장품 브랜드 '스템벨' 공식 론칭



추천 비추천

1

고정닉 1

0

원본 첨부파일 1

댓글 영역

전체 댓글 0
등록순정렬 기준선택
본문 보기

하단 갤러리 리스트 영역

왼쪽 컨텐츠 영역

갤러리 리스트 영역

갤러리 리스트
번호 제목 글쓴이 작성일 조회 추천
설문 힘들게 성공한 만큼 절대 논란 안 만들 것 같은 스타는? 운영자 24/06/10 - -
이슈 [디시人터뷰] 웃는 모습이 예쁜 누나, 아나운서 김나정 운영자 24/06/11 - -
1800 지드래곤, 16강 진출에 "개행복" 광란의 세레머니 공개 [6] 메디먼트뉴스갤로그로 이동합니다. 22.12.03 383 0
1799 설현 황희찬 친분 과시, 황희찬 유니폼 입고 응원 "희찬이가 할 줄 알았지" [1] 메디먼트뉴스갤로그로 이동합니다. 22.12.03 314 0
1798 [스타&헬스] 염동현 별세, 간경화 투병중 2일 사망...향년 55세 [1] 메디먼트뉴스갤로그로 이동합니다. 22.12.03 166 0
1797 장성규가 SNS에 밝힌 "황손 듀오가 역전골을 넣을 수밖에 없었던 이유" 메디먼트뉴스갤로그로 이동합니다. 22.12.03 124 0
1796 전소미, 골드 드레스 입고 인형같은 비주얼 뽐내...콜라병 같은 S라인 눈길 메디먼트뉴스갤로그로 이동합니다. 22.12.03 235 1
1795 박지성 아내 김민지, 태극기 페인팅 한 채 현지 응원 "선수들 고생 많으셨습니다" 메디먼트뉴스갤로그로 이동합니다. 22.12.03 166 0
1794 아이즈원 출신 조유리, 이달의 소녀 츄와 앙증 맞은 매력 발산 "츄 선배님 요쏘러버블" 메디먼트뉴스갤로그로 이동합니다. 22.12.03 135 0
1793 "나로 말할 것 같으면~ 축구보는 여자" 마마무 휘인, 포르투갈 전 카타르 직관 인증 메디먼트뉴스갤로그로 이동합니다. 22.12.03 138 0
1792 16년 전 '무한도전'은 이미 알고 있었다, "브라질 나와" 김태호 PD도 '없없무'로 16강 축하 메디먼트뉴스갤로그로 이동합니다. 22.12.03 206 1
1791 BTS 제이홉, 포르투갈 전 승리 후 팀 막내 정국이 부른 '드리머스'에 맞춰 춤 메디먼트뉴스갤로그로 이동합니다. 22.12.03 117 0
1790 전현무, 황희찬 자축 화면에 유니폼 들고 '숟가락 얹기'..."무지개 회원 황희찬의 극장골까지" 메디먼트뉴스갤로그로 이동합니다. 22.12.03 68 0
1789 소방서 옆 경찰서 손호준, 누명 쓴 김래원 위해 '불도저' 나섰다 메디먼트뉴스갤로그로 이동합니다. 22.12.03 59 0
1788 재벌집 막내아들 송중기 vs 이성민, 희비교차…어떻게 난관을 헤쳐나가게 될지 주목 메디먼트뉴스갤로그로 이동합니다. 22.12.03 88 0
1787 야옹이♥전선욱 작가 결혼, "부족한 부분 채워주고 보듬어 주면서 행복하게 잘 살겠다" [1] 메디먼트뉴스갤로그로 이동합니다. 22.12.03 335 0
1786 이동근 아나운서 결혼, 걸그룹 출신 김주하와 내년 1월 결혼 "인생의 선물 같은 친구와 결혼을 약속" [1] 메디먼트뉴스갤로그로 이동합니다. 22.12.03 215 0
1785 조규성, 높아진 인기만큼 계속되는 열애설...지민주 이어 걸그룹 빌리 멤버 하람 친언니까지 메디먼트뉴스갤로그로 이동합니다. 22.12.03 284 0
1784 재벌집 막내아들 결방, 월드컵 축구는 12시인데 본방 아닌 재방송 왜? 메디먼트뉴스갤로그로 이동합니다. 22.12.02 146 0
1783 '♥홍현희' 제이쓴, 축구에 진심인 준범아빠 "아빠 축구 봐야 돼, 이대로만 자 줘, 제발" [2] 메디먼트뉴스갤로그로 이동합니다. 22.12.02 159 1
1782 이승우, 대한민국 대 포르투갈 전 앞두고 "가보자, 대한민국" 응원 메디먼트뉴스갤로그로 이동합니다. 22.12.02 151 1
1781 민지영 김형균 부부 난임 고백, "허니문 베이비 후 6주차에 유산...임신 위한 성생활 스트레스" 메디먼트뉴스갤로그로 이동합니다. 22.12.02 91 0
1780 배우 이태란, 따뜻한 하루 연탄 봉사 참여 메디먼트뉴스갤로그로 이동합니다. 22.12.02 74 1
1779 에스씨엠생명과학, 국제소화기학술대회 'KDDW 2022'서 급성 췌장염 줄기세포치료제 임상 결과 발표 메디먼트뉴스갤로그로 이동합니다. 22.12.02 48 0
1778 국립재활원, 2022년 지능형 재활운동체육 중개연구사업 학술토론회 개최 메디먼트뉴스갤로그로 이동합니다. 22.12.02 61 0
1777 슈룹, 해외에서도 통했다...김혜수x문상민 효과? 메디먼트뉴스갤로그로 이동합니다. 22.12.02 73 0
1776 박명수, "일본 16강 진출...배 아파 죽겠다"...조규성 이강인 칭찬 "너무 잘했다" 메디먼트뉴스갤로그로 이동합니다. 22.12.02 110 0
1775 '고우림♥' 김연아, 예쁘게 꾸며진 행사장보다 더 빛나는 아름다운 비주얼 공개 메디먼트뉴스갤로그로 이동합니다. 22.12.02 95 0
1774 송가인, "즐겁게 즐겁게!♥" 미국 콘서트 위해 출국 인증...명품가방+사복패션 눈길 메디먼트뉴스갤로그로 이동합니다. 22.12.02 53 0
1773 이소연, 억대 외제차 사고 소식 직접 알려 "차사고ㅜㅜ" 메디먼트뉴스갤로그로 이동합니다. 22.12.02 82 0
1772 전혜빈, 아들 바른이 안아주러 이모들 총출동...한지혜 홍은희 서효림 기은세 박정아 아유미 등 "고마워요, 이모들" 메디먼트뉴스갤로그로 이동합니다. 22.12.02 68 0
1771 에릭, 아내 ♥나혜미와 미국 여행 "햄버거 냠냠 베프랑"...결혼 6년차에도 달달 메디먼트뉴스갤로그로 이동합니다. 22.12.02 86 0
1770 김유정, 공주같은 비주얼 자랑...한효주 "아이고 예쁘다" [114] 메디먼트뉴스갤로그로 이동합니다. 22.12.02 16939 65
1769 산다라박, "어머니가 이찬원의 '찐팬'"...이찬원 "사실 만나뵀다" 메디먼트뉴스갤로그로 이동합니다. 22.12.02 125 2
1768 박은혜, 교복입고 동안미모 과시 "사진은 어플빨입니다" 메디먼트뉴스갤로그로 이동합니다. 22.12.02 142 0
1767 민효린, ♥태양과 불화설 일축하는 아들 돌 사진 공개...명품 콧날과 한복 자태 눈길 메디먼트뉴스갤로그로 이동합니다. 22.12.02 253 0
1766 이경실, 할머니 된 사연 "'1999년 생' 아들 손보승 사고쳐 할머니 됐다" 메디먼트뉴스갤로그로 이동합니다. 22.12.02 150 0
1765 '서태지와 아이들' 출신 이주노, 주점에서 폭행과 난동...특수폭행 등 혐의 벌금형 메디먼트뉴스갤로그로 이동합니다. 22.12.02 79 0
1764 카라·레드벨벳·있지 컴백 속 첫사랑 '뮤직뱅크' 데뷔 첫 1위 영광 "꿈인지 실제인지" 메디먼트뉴스갤로그로 이동합니다. 22.12.02 75 0
1763 '전속계약 해지 통보' 이승기, 후크엔터 하루 만에 공식 홈페이지 '만료' 메디먼트뉴스갤로그로 이동합니다. 22.12.02 94 0
1762 박하선 탈색, "샵은 아무 잘못 없어요" 파격 변신...오윤아 "사랑스러운 그녀" [1] 메디먼트뉴스갤로그로 이동합니다. 22.12.02 181 0
1761 재벌집 막내아들 송중기 초함 팀 회식, "고기 먹은 날 #도준이가쏜날" 메디먼트뉴스갤로그로 이동합니다. 22.12.02 59 0
1760 재벌집 막내아들, 송중기 "제가 사려고요. 순양"...이성민 반응은? 메디먼트뉴스갤로그로 이동합니다. 22.12.02 83 0
1759 태양 솔로 컴백? 내년 1월 컴백설에 YG 측 입장은? 2017년 8월이 마지막 앨범 메디먼트뉴스갤로그로 이동합니다. 22.12.02 78 0
1758 현아 던 루머 관련, 던 "길게 말 안할게요...비겁하고 더럽고 불쌍한 분 고소하겠다" [1] 메디먼트뉴스갤로그로 이동합니다. 22.12.02 222 2
1757 이승기 결혼, "특별한 사람을 만나 결혼하게 되어 너무 행복하다" 예비신부는 누구? [1] 메디먼트뉴스갤로그로 이동합니다. 22.12.02 197 0
1756 임영웅, 전국투어 콘서트 'IM HERO'앙코르 부산 공연 오늘(2일) 시작 메디먼트뉴스갤로그로 이동합니다. 22.12.02 116 2
1755 이찬원, 과거 20여가지 아르바이트 회상 "가장 힘들었던 것은 물류 센터" 메디먼트뉴스갤로그로 이동합니다. 22.12.02 105 0
1754 애 엄마 몸매가 이정도? 이다은 "난 언제 근육이 늘지"...윤남기가 반할 만한 몸매 눈길 메디먼트뉴스갤로그로 이동합니다. 22.12.02 218 0
1753 한가인 결혼식날 회상, "결혼식 당일 촬영 후 2~3시간 자고 결혼식 치뤄" 메디먼트뉴스갤로그로 이동합니다. 22.12.02 116 0
1752 현아 던 결별, 6년 공개연애의 끝에 남은건 루머...던 "허위사실 유포 고소" [1] 메디먼트뉴스갤로그로 이동합니다. 22.12.02 142 0
1751 구혜선 ''안재현 외도 진술서' 워조 의혹에 "원본 있다"...명예훼손 무혐의 항고 메디먼트뉴스갤로그로 이동합니다. 22.12.02 105 0
갤러리 내부 검색
제목+내용게시물 정렬 옵션

오른쪽 컨텐츠 영역

실시간 베스트

1/8

뉴스

디시미디어

디시이슈

1/2