러닝 결과 - 아웃사이더 갤러리

러닝 결과앱에서 작성

ㅇㅇ(2.56) 2024.05.05 14:54:12

조회 109 추천 0 댓글 11

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10분 걸으며 몸 좀 풀어주고 뛰엇는데 체감상 20분이엇으나 10분 지난거 보고 20분 채우면 죽겟구나 싶어서 스탑

패배감과 무릎 통증이 남앗군요,,

내 심폐지구력이 이렇게 스레기라니ㅎ

당분간 욕심내지 말고 10분뛰 하더라도 중간에 걷는 구간을 줄이는데 중점을 둬야할 듯,,

인생 최대 몸무게인 여름이엇다,,

고정닉 0

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