비타민c 메가도스랑 아연 절대 먹지 마라

[일반] 비타민c 메가도스랑 아연 절대 먹지 마라앱에서 작성

군만두

2025.01.12 13:52:30

조회 6917 추천 1 댓글 11

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뭐 조금은 도움 될수도 있겠지 근데 내 말은 남용하지 말라는거다

특히 메가도스 이게 진짜 피부에 독이다

생각해보면 간 다버리고 진짜 안좋은 행위인데 왜했는지 몰르겠다

아무튼 난 여드름 한두개정도 가끔 올라오는 피부였는데 그걸 없애려고 비c 메가 도스를 시작하고 여드름이 번진 케이스다

비c메가도스에 너무 의존했던 건지 피부가 안좋아졌다 싶으면 1000mg을 4-5알씩 먹고 그랬다

그렇게 영양제에 의존하다보니 어디서 아연이 피부에 좋다는 소리를 듣고 아연도 섭취하기 시작했는데 더 심해져서 보기 흉할 정도가 되었다

진짜 스트레스받고 모든 노력을 다해봤는데 변화가 없는거로 봐서 혹시나 영양제 때문일가 해서 검색을 해보니

비타민 c 랑 아연을 많이 섭취하면 구리가 결핍되서 피부가 안좋아진다네

여드름 피부중에 구리 결핍 꽤 흔하다고 한다

그래서 비c랑 아연 끊어서 지금 11일 만에 위에서 밑에 피부가 된거다

근데 흉터가 많이 남아서 이건 꾸준히 관리 잘 해줘야할것 같다

이젠 이마에 여드름 1-2개 있고 다 소멸했고 턱엔 없어졌다 보면 된다

진짜 비타민 c 메가도스랑 아연 끊어봐라

피부가 갑자기 안좋아지니깐 주변에서 피부소리 들을때마다 스트레스 오지더라

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