여드름 안없어지는애들은 생활패턴 바꿔봐라

[일반] 여드름 안없어지는애들은 생활패턴 바꿔봐라

여갤러(59.17) 2025.02.11 07:21:13

조회 283 추천 0 댓글 2

여드름 25살인데도 계절안가리고 나서 이소티논 먹었는데 먹은 기간이 길어서 그런가

없던 홍조가 생기고 심해져서 복용중단하고 생활패턴을 바꿔보기로 생각함

늦어도 1시안에 자고 밀가루,유제품,당 원래먹던거 절반으로 줄이니까

신기하게 거의 안남 올라와도 관리해주면 금방가라앉더라

그래서 생활패턴이 중요하다는걸 이번에 깨달았다

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