악력질문좀요 - 순경 갤러리

악력질문좀요모바일에서 작성

개같은경찰학(211.36) 2017.06.23 15:16:38

조회 186 추천 0 댓글 3

악력 도대체 어찌 해야함?
레인보우 블루는 금방 클로징 되더만
오렌지는 몇달째 안되네....
지금 이시점에서 오렌지 클로징 안되면 개노답임?
악력기도 다른 운동처럼 세트랑 횟수 시간 이런거 정해서 해야됨?
나는 그냥 틈틈이 한번 할때 10초 정도씩해서
5번 6번 정도 하는데

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